Soehnle FT 5 manual 152, Consumo de energi

P

Consumo de energi

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Desvios do seu valor normal pessoal

1< - 15 % Consumo de energia muito baixa

2- 15 % Consumo de energia baixa

3- 10 %

4 - 5 %

50 % Consumo de energia normal

6 + 5 %

7+ 10 % Consumo de energia elevada

8 + 15 %

9 > + 15 %

Exemplo:

Consumo de energia medido = 1855 kcal.

Este valor encontra-se 5 % abaixo do consumo de energia normal calculado.

Enquanto no Display o consu- mo de energia é indicado em kcal, aparece no gráfico de barras, que se encontra por baixo, um dos 9 segmentos.

O consumo de energia é calculado a partir dos dados pessoais - corrigido por um factor para o respectivo tipo de actividade física - e da distribuição da massa corporal medida.

Metabolismo basal + metabolismo

= Consumo de energia

Ingira menos quilocalorias do que o seu consumo de energia individual, então o corpo reage com perda de peso. O peso aumenta quan- do ingere mais quilocalorias.

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