Soehnle FT 5 manual Andelen muskler, Låg muskelandel

S

Andelen muskler

Medan muskelandelen i % visas på displayen, visas ett av de 9 segmenten i stapeldi- agrammet nedanför.

Muskelmassan är motorn i vår kropp. I musklerna sker det mesta av energiomsättningen. Musklerna håller kroppstem- peraturen uppe och de är basen för kroppens arbetsför- måga. En vältränad, musku- lös kropp uppfattas dessutom som estetiskt tilltalande.

Kontrollen av muskelmassan är speciellt viktig för personer med vikt- eller fettproblem. Eftersom kroppen behöver musklerna för att göra sig av med överflödiga energireser- ver eller ”bilringar”, kan en viktnedgång endast bli varak- tig om den kombineras med en uppbyggnad av muskel- massan.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Avvikelsen från ditt personliga normalvärde

1	< -	6	%	mycket låg muskelandel
2	-	6	%	låg muskelandel

3- 4 %

4 - 2 % normal muskelandel

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % hög muskelandel

8+ 6 % 9 > + 6 %

Exempel:

Uppmätt muskelandel = 30,4 % av kroppsvikten.

Detta värde ligger cirka 6 % under ditt beräknade personliga normalvärde

173