Soehnle FT 5 manual 162, Datainlæsning, Aktivitetsniveauet

DK

2.

3.

4.

5.

Datainlæsning

For at få kropsanalysevægten til at fungere korrekt, er det nødvendigt at indlæse de per- sonlige data for den eller de pågældende personer og derefter træde barfodet op på vægten.

1.Stil vægten på et bord for at indstille den.

2.Start dataindtastning ( ) og vælg ”NEW” med ▼/▲-tasten, og bekræft

( ).

3.Vælg (P1 ... P8) lagera- dresse (▼ = minus, ▲ = plus) og bekræft ( ).

4.Indstil kropsstørrelse

(▼ = minus, ▲ = plus) og bekræft ( ).

5.Indstil alder

(▼ = minus, ▲ = plus) og bekræft ( ).

6.Vælg køn (▼ = mand [male] ,

▲ = kvide [female]) .

7.Indstil den ønskede værdi for aktivitetsniveauet

(▼ = minus, ▲ = plus). Denne værdi er nødvendig for at beregne energiforbru- get.

6.

Aktivitetsniveauet

maks. 2 timer/dag

1 næsten ingen aktivitetståen op eller aktivi- tet

2

let, aktiv, siddende og stående beskæftigelse

hus- og havearbejde, hovedsageligt

7.

3stående, kun en gang i mellem siddende

4*	sportsudøvere og personer	min. 5 timer/uge
	med megen aktivitet	intensiv træning
5*	person med hårdt fysisk	min. 10 timer/uge
	arbejde, eliteidrætsudøver	intensiv træning

*Intensiv træning påvirker analyseresultaterne i væsentlig grad. Derfor råder denne vægt over to forskellige idrætsudøver-modi.

Du kan kende den indstillede værdi på følgende symboler

eller .

162