Soehnle FT 5 manual 261, Ilość mięśni, Niska ilość mięśni, prawidłowa ilość mięśni

PL

Ilość mięśni

Na display’u widoczna jest ilość mięśni wyrażona w %, a pod nią na pasku jeden z 9 segmentów.

Masa mięśniowa to siła napędowa naszego organiz- mu.

To właśnie w mięśniach przet- warzana jest największa ilość energii i dzięki nim utrzymuje- my stałą temperaturę ciała. Mięśnie stanowią podstawę naszej sprawności fizycznej. Wytrenowane, umięśnione ciało uchodzi za estetyczne. Kontrola masy mięśniowej jest szczególnie ważna u osób mających problemy z wagą ciała lub ilością tłuszczu w organizmie.

Dzięki mięśniom nasze ciało może spalić nadmiar energii i istniejące odłogi tłuszczu, przez co redukcja nadwagi może być

trwała jedynie przy jednoc- zesnym treningu zmierzają- cym do wzrostu tkanki mięśniowej.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Oraz odchylenie od Państwa normy

1	< -	6	%	bardzo niska ilość mięśni
2	-	6	%	niska ilość mięśni

3- 4 %

4 - 2 % prawidłowa ilość mięśni

50 %

6 + 2 %

7 + 4 % wysoka ilość mięśni

8+ 6 %

9 > + 6 %

Przykład:

Zmierzona masa mięśniowa = 30,4 % ciężaru całkowitego.

Wartość ta jest o ok. 6 % niższa od obliczonej dla Państwa normy.

261