Soehnle FT 5 manual Pourcentage de graisses du corps

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Pourcentage de graisses du corps

Lorsque le pourcentage de graisses du corps est affiché sur l’écran, un des 9 seg- ments apparaît dans le gra- phique en barres. L’excès de graisse est mauvais pour la santé et peu esthétique. Pire encore, un pourcentage de graisses trop important s’accompagne souvent d’un taux de cholestérol élevé et le risque de différentes mala- dies comme le diabète, les maladies du coeur, l’hyper- tension, etc. est très grand. Un pourcentage de graisses du corps trop faible est tout aussi dangereux pour la santé. En plus des tissus adi- peux épidermiques, le corps établit également des réser- ves de graisses importantes pour protéger les organes intérieurs et pour assurer les fonctions métaboliques importantes. Si ces réserves essentielles de graisses sont attaquées, il peut y avoir des défauts du métabolisme. Si le pourcentage de graisses est inférieur à 10% chez les fem- mes, la menstruation peut s’arrêter. De plus, le risque d’ostéoporose augmente.

Le pourcentage normal de graisses du corps varie en fonction de l’âge et surtout du sexe. La valeur normale chez la femme dépasse d’en- viron 10% celle de l’homme. Avec l’âge, la masse muscu- laire du corps diminue et le pourcentage de graisses du corps s’accroît.

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Différence par rapport à votre valeur normale personnelle

1< - 12 % Pourcentage de graisses très faible

2- 12 % Pourcentage de graisses faible

3 - 7 %

4 - 3 % Pourcentage de graisses normal

50 %

6 + 3 %

7 + 7 % Pourcentage de graisses élevé

8+ 12 %

9> + 12 % Pourcentage de graisses très élevé

Exemple:

Pourcentage de graisses du corps mesuré = 31,3 % du poids total.

Différence par rapport à votre valeur normale personnelle = + 7 %

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