Soehnle FT 5 manual Körperfettanteil, Abweichung vom persönlichen Normalwert

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Körperfettanteil

Während im Display der Körperfettanteil in % ange- zeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente.

Zuviel Körperfett ist unge- sund. Wichtiger noch ist, dass ein zu hoher Körperfett- anteil meistens einher geht mit einem erhöhten Blutfett- anteil und das Risiko ver- schiedener Krankheiten, wie z.B. Diabetes, Herzkrankhei- ten, Bluthochdruck usw. extrem erhöht. Ein stark erniedrigter Körperfettanteil ist jedoch ebenfalls unge- sund.

Neben dem Unterhautfett- gewebe legt der Körper auch wichtige Fettdepots zum Schutz der inneren Organe und zur Sicherstellung wichti- ger stoffwechselbedingter Funktionen an. Wird diese essentielle Fettreserve ange- griffen, kann es zu Stoffwech- selstörungen kommen. So kann bei Frauen mit Körper- fettwerten unter 10% die Menstruation aussetzen. Außerdem steigt das Risiko für Osteoporose.

Der normale Körperfettanteil ist abhängig vom Alter und vor allem vom Geschlecht. Bei Frauen liegt der Normal- wert ca. 10% höher als beim Mann. Mit zunehmendem Alter baut der Körper Muskel- masse ab und es erhöht sich somit der Körperfettanteil.

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Abweichung vom persönlichen Normalwert

1< - 12 % sehr niedriger Fettanteil

2- 12 % niedriger Fettanteil

3 - 7 %

4 - 3 % normaler Fettanteil

50 %

6 + 3 %

7 + 7 % hoher Fettanteil

8+ 12 %

9> + 12 % sehr hoher Fettanteil

Beispiel:

Gemessener Körperfettanteill = 31,3 % vom Gesamtgewicht

Dieser Wert liegt ca. 7 % über dem errechneten persönlichen Normalwert.

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