FIN

2.

3.

4.

5.

Tiedonsyöttö

Kehonanalyysivaa'an asianmu- kaista toimintaa varten kysei- sten henkilöiden henkilökoh- taiset tiedot syötetään ja seu- raavaksi astutaan heti vaa'an päälle paljain jaloin.

1.Aseta vaaka säätämistä varten pöydälle.

2.Käynnistä tietosyöttö ( ) ja valitse "NEW"

▼/▲-painikkeilla ja vahvista ( ).

3.Valitse muistipaikka

(P1 ... P8) (▼ = miinus, ▲ = plus) ja vahvista

( ).

4.Valitse kehonkoko

(▼ = miinus, ▲ = plus) ja vahvista ( ).

5.Valitse ikä (▼ = miinus, ▲ = plus) ja vahvista

( ).

6.Valitse sukupuoli (▼ = mies [male], ▲ = nainen [female]) ja vahvista ( ).

7.Aseta aktiviteetin

haluttu arvo (▼ = miinus, ▲ = plus). Tämä arvo on tarpeen energiankulutuk- sen laskemiseksi.

6.

7.

Aktiviteetin

1 hyvin vähän ruumiillista liikuntaa

enint. 2 t/pv seisomis-

ta tai liikkumista

 

 

 

 

 

2

kevyt aktiivinen toiminta istuen

 

ja seisten

 

 

 

 

 

 

3

koti- ja puutarhatyöt, pääasiassa

 

seisten, vain joskus istuen

 

 

 

 

 

 

4*

urheilijat ja henkilöt, jotka

vähint. 5 t/vko inten-

liikkuvat paljon

siivinen harjoittelu

 

 

 

 

5*

raskaan työn tekijät,

vähint. 10 t/vko inten-

huippu-urheilijat

siivinen harjoittelu

 

 

 

 

*Intensiivinen harjoittelu vaikuttaa huomattavasti analyysitulok- siin. Tästä syystä tämä vaaka on varustettu kahdella eri

urheilijamuodolla. Tunnistat asetetun arvon seuraavista

symboleista tai .

206

Page 206
Image 206
Soehnle FT 5 manual 206, Tiedonsyöttö, Aktiviteetin