Soehnle FT 5 manual 174, Energiforbrug

DK

Energiforbrug

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1< - 15 % Meget lavt energiforbrug

2- 15 % Lavt energiforbrug

3- 10 %

4 - 5 %

50 % Normalt energiforbrug

6 + 5 %

7+ 10 % Højt energiforbrug

8 + 15 %

9 > + 15 %

Eksempel:

Målt energiforbrug = 1855 kcal.

Denne værdi ligger ca. 5 % under det beregnede, normale energiforbrug.

Mens energiforbruget vises på displayet i kcal, fremkommer et af de 9 segmenter i søjle- grafikken nedenunder.

Energiforbruget beregnes ud fra de personlige data – korri- geret med en faktor for den pågældende bevægelsestype

–og den målte kropsmasse- fordeling.

Grundomsætning

+ydelsesomsætning = energiforbrug

Hvis du indtager færre kiloka- lorier end dit individuelle energiforbrug, reagerer krop- pen med vægttab. Vægten stiger, hvis du indtager flere kilokalorier.

174