Soehnle FT 5 manual 347, Ποσοστό λίπους, Απόκλιση από την προσωπική σας, Κανονική τιµή

GR

Ποσοστό λίπους

Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται

το ποσοστό σωµατικού

λίπους σε %, στο

ραβδόγραµµα από κάτω

εµφανίζεται ένα από τα 9

τµήµατα. Το µεγάλο ποσοστό

σωµατικού λίπους δεν είναι

υγιές ούτε όµορφο. Ακόµη πιο

σηµαντικό είναι ότι ένα πολύ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

υψηλό ποσοστό σωµατικού

λίπους συνοδεύεται συνήθως

Απόκλιση από την προσωπική σας

από ένα υψηλό ποσοστό

λίπους στο αίµα και από

κανονική τιµή

εξαιρετικά υψηλό κίνδυνο

διαφόρων ασθενειών, όπως

1

< - 12

% πολύ χαµηλό ποσοστό λίπους

π.χ. διαβήτης, καρδιοπάθειες,

2

-

12

%

χαµηλό ποσοστό λίπους

υπέρταση κ.λπ. Ωστόσο, ένα

3

-

7

%

πολύ χαµηλό ποσοστό

4

-

3

%

κανονικό ποσοστό λίπους

σωµατικού λίπους δεν είναι

5

0

%

επίσης καθόλου υγιές. Εκτός

6

+

3

%

από το υποδόριο λίπος το

7

+

7

%

υψηλό ποσοστό λίπους

σώµα δηµιουργεί επίσης

8

+

12

%

σηµαντικές αποθήκες λίπους

9

> + 12

% πολύ υψηλό ποσοστό λίπους

για την προστασία των

εσωτερικών οργάνων και για

τη διασφάλιση σηµαντικών

Παράδειγµα:

λειτουργικών µεταβολισµού.

Μετρηµένο σωµατικό λίπος = 31,3 % επί του συνολικού

Αν προσβληθούν αυτές οι

βάρους.

απαραίτητες εφεδρείες

λίπους, µπορεί να

Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή

διαταραχθεί ο µεταβολισµός.

= + 7 %.

Στις γυναίκες µε σωµατικό

λίπος κάτω από 10% µπορεί

να διακοπεί η εµµηνόρροια.

Εκτός αυτού, αυξάνεται ο

κίνδυνος οστεοπόρωσης.

Το κανονικό ποσοστό

σωµατικού λίπους εξαρτάται

από την ηλικία και κυρίως

από το φύλο. Στις γυναίκες το

ποσοστό αυτό είναι περ. 10%

υψηλότερο από ό,τι στους

άντρες. Με την αύξηση της

ηλικίας µειώνεται η µάζα των

µυών και έτσι αυξάνεται το

ποσοστό σωµατικού λίπους. 347