Oziq-ovqat

Porsiya hajmi

Quvvat

Vaqt (daq.)

 

 

 

 

Kartoshka

250 g

900 Vt

4-5

 

500 g

 

7-8

 

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

 

 

 

Tozalangan kartoshkani torting va taxminan bir xil o'lchamlarda qilib ikkiga yoki to'rtga

 

bo'ling. 3 daqiqadan keyin dasturxonga torting.

 

 

 

 

 

Bryukva

250 g

900 Vt

5½-6

 

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

 

 

 

Bryukvani mayda qilib to'g'rang. 3 daqiqadan keyin dasturxonga torting.

 

 

 

 

Guruch va makaron mahsulotlarini tayyorlash bo'yicha qo'llanma

Guruch: Qopqoqli issiqlikka chidamli shishadan qilingan katta kosadan foydalaning - tayyorlash jarayonida guruchning hajmi ikki marta ortadi. Yopilgan holda pishiring. Tayyorlash nihoyasiga yetishi bilan kutishdan avval guruchni aralashtiring va tuz yoki o'tlar va yog' qo'shing. Eslatma: tayyorlash vaqti tugaganida guruch suvni to‘liq shimib olmagan bo'lishi mumkin.

Makaronli taom: Qopqoqli issiqlikka chidamli shishadan qilingan katta kosadan foydalaning. Qaynoq suv, bir chimdim tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Qopqog'ini yopmasdan tayyorlang. Pishirish vaqti va undan keyin vaqti-vaqti bilan aralashtirib turing. Kutib turish vaqtida qopqoq bilan yoping, keyin suvini qoldirmasdan to'kib tashlang.

Oziq-ovqat

Porsiya hajmi

Quvvat

Vaqt (daq.)

 

 

 

 

Oq guruch (bug'langan)

250 g

450 Vt

15-16

 

375 g

 

17½-18½

 

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

 

 

 

Ikki barobar miqdorda sovuq suv qo'shing. 5 daqiqadan keyin dasturxonga torting.

 

 

 

 

Jigarrang guruch

250 g

450 Vt

18-19

(bug'langan)

375 g

 

20-21

 

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

 

 

 

Ikki barobar miqdorda sovuq suv qo'shing. 5 daqiqadan keyin dasturxonga torting.

 

 

 

 

Oziq-ovqat

Porsiya hajmi

Quvvat

 

Vaqt (daq.)

 

 

 

 

 

Guruch aralashmasi

250 g

450 Vt

 

18-19

(guruch + yovvoyi guruch)

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

 

 

 

 

 

 

 

 

500 ml sovuq suv qo‘shing. 5 daqiqadan keyin dasturxonga torting.

 

 

 

 

 

Aralash bo'tqa (guruch +

250 g

450 Vt

 

20-21

boshoqli o'tlar)

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

 

 

 

 

 

 

 

 

400 ml sovuq suv qo‘shing. 5 daqiqadan keyin dasturxonga torting.

 

 

 

 

 

Makaron

250 g

900 Vt

 

9½-11

 

 

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

 

 

 

 

1000 ml issiq suv qo'shing. 5 daqiqadan keyin dasturxonga torting.

 

 

 

 

 

Tezpishar ugra

1 ta kichik o‘ram (80 g)

900 Vt

 

7-7½

 

1 ta katta o‘ram (120 g)

 

 

9-9½

 

 

 

 

 

Ko'rsatmalar

Issiqlikka chidamli shishadan qilingan idishdan foydalaning. Ugrani solib, xona haroratidagi 350 ml suv qo‘shing. O‘ralgan holda bir nechta joyini teshib qo‘yib pishiring. Pishganidan keyin suvini oqizib tashlab, tezpishar ugra ziravorlarini aralashtiring.

O'zbek  49

yo'riqnoma bo'yicha tayyorlash Taom

MC28M6055CK_BW_DE68-04515A-01_RU+UK+KK+UZ.indb 49

 

 

11/29/2017 6:55:29 PM