печи микроволновой Использование

Использование микроволновой печи

Код

Блюдо

Размер порции

Ингредиенты

 

 

 

 

3-5

ВАРЕНАЯ

400-450 г

200 г филе индейки, ½ моркови, ½ небольшого цукини,

 

ИНДЕЙКА С

 

½ луковицы, 250 мл бульона, соль и черный перец по

 

ОВОЩАМИ

 

вкусу.

 

 

 

 

 

 

Инструкции

 

 

 

Промойте все овощи, нарежьте цукини кольцами, а морковь и лук ломтиками

 

 

среднего размера. Положите овощи в глубокую миску, положите сверху

 

 

нарезанную индейку, залейте бульоном. Добавьте соль и перец по вкусу.

 

 

Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу режима Русская кухня

инажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления дайте постоять

2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

3-6

ОЧИЩЕННЫЙ

300-350 г

250 г очищенного картофеля, 200 мл воды, соль, перец

 

КАРТОФЕЛЬ

 

по вкусу.

 

 

 

 

Инструкции

Положите очищенный картофель в миску и добавьте воду, соль и перец. Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу режима Русская кухня

инажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления дайте постоять

2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

Код

Блюдо

Размер порции

Ингредиенты

 

 

 

 

3-7

РАТАТУЙ

300-350 г

2 небольших моркови, ½ цукини, 1 шт. сладкого перца,

 

 

 

1 луковица среднего размера, 1 зубчик чеснока, 2 ст. л.

 

 

 

томатного пюре, 100 мл овощного бульона, 2 щепотки

 

 

 

сушеной душицы, соль по вкусу, 20 мл оливкового масла.

 

 

 

 

 

 

Инструкции

 

 

 

Промойте и очистите овощи, нарежьте их небольшими кубиками

 

 

приблизительно по 1 см. Смешайте бульон с томатным пюре, добавьте соль

итертый зубчик чеснока. Смешайте все ингредиенты. Положите овощи в керамическую или стеклянную миску. Залейте томатным соусом и накройте крышкой или полиэтиленовой пищевой пленкой. Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу режима Русская кухня и нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления приправьте готовый рататуй сушеной душицей.

3-8

ТУШЕНАЯ

350-400 г

2 куриные ножки, 1 небольшая морковь, ½ луковицы, 80 г

 

КУРИЦА С

 

тыквы, 1 стакан бульона или воды, 2 пера зеленого лука,

 

ОВОЩАМИ

 

соль по вкусу.

 

 

 

 

 

 

Инструкции

 

 

 

Налейте куриный бульон в миску и добавьте соль и перец. Разогрейте его на

 

 

плите. Снимите кожу с куриных ножек и нарежьте их небольшими кусочками.

 

 

Добавьте соль и перец. Нарежьте тыкву, болгарский перец и морковь кубиками.

 

 

Положите все ингредиенты в миску. Поставьте в микроволновую печь. Выберите

 

 

программу режима Русская кухня и нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После

 

 

звукового сигнала тщательно перемешайте блюдо и поставьте в микроволновую

 

 

печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления дайте

 

 

постоять 2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

30  Русский

MC28M6055CK_BW_DE68-04515A-01_RU+UK+KK+UZ.indb 30

 

 

11/29/2017 6:54:42 PM