![](/images/backgrounds/380809/380809-0112x1.png)
їжі приготування із Посібник
Посібник із приготування їжі
Вказівки щодо приготування свіжих овочів
Використовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Додайте
ПРИМІТКА
Нарізайте свіжі овочі на однакові шматочки. Що менші шматочки, то швидше вони приготуються.
Страва | Розмір порції | Потужність | Час (хв.) |
|
|
|
|
Броколі | 250 г | 900 Вт | |
| 500 г |
| |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розмістіть стеблами до середини. | ||
| Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. |
| |
|
|
|
|
Брюссельська капуста | 250 г | 900 Вт | |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Додайте | ||
|
|
|
|
Морква | 250 г | 900 Вт | |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Поріжте моркву на однакові шматочки. Подавайте, витримавши страву 3 | ||
| хвилини. |
|
|
|
|
|
|
Цвітна капуста | 250 г | 900 Вт | |
| 500 г |
| |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розріжте великі суцвіття навпіл. | ||
| Розмістіть коренями суцвіть до середини. Подавайте, витримавши страву 3 | ||
| хвилини. |
|
|
|
|
|
|
Цукіні | 250 г | 900 Вт | |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Поріжте кабачки цукіні на шматки. Додайте 30 мл (2 ст. л.) води або шматочок | ||
| масла. Готуйте, доки не зм’якнуть. Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. | ||
|
|
|
|
48 Українська |
|
|
|
Страва | Розмір порції | Потужність |
| Час (хв.) |
Баклажани | 250 г | 900 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте баклажани на маленькі шматочки і побризкайте 1 ст. л. лимонного | |||
| соку. Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. |
| ||
250 г | 900 Вт |
| ||
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте цибулю на товсті шматки. Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. | |||
Гриби | 125 г | 900 Вт |
| |
| 250 г |
|
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте гриби або покладіть їх цілими, якщо вони маленькі. Додавати воду | |||
| не потрібно. Побризкайте лимонним соком. Посоліть і поперчіть. Перш ніж | |||
| подавати страву на стіл, злийте воду. Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. | |||
Цибуля | 250 г | 900 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте цибулю скибками або навпіл. Додайте лише 15 мл (1 ст. л.) води. | |||
| Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. |
| ||
Болгарський перець | 250 г | 900 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте перець на маленькі шматки. Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. | |||
Картопля | 250 г | 900 Вт |
| |
| 500 г |
|
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Зважте почищену картоплю і розріжте її на однакові половинки або | |||
| четвертинки. Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. |
| ||
Бруква | 250 г | 900 Вт |
| |
|
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
|
| Поріжте брукву на маленькі кубики. Подавайте, витримавши страву 3 хвилини. | |||
|
|
|
|
|
|
| 11/29/2017 6:55:00 PM | |
|
| ||
|
|
|
|