Код

Блюдо

Размер порции

Ингредиенты

 

 

 

 

4-7

ТОМАТЫ ЧЕРРИ

200-250 г

200 г томатов черри, 3 г чеснока, 0,5 тимьяна, 0,5 г

 

С КОПЧЕНОЙ

 

розмарина, соль и перец по вкусу, 0,5 г копченой паприки,

 

ПАПРИКОЙ

 

15 мл оливкового масла.

 

 

 

 

Инструкции

Сделайте в томатах поперечные надрезы. Измельчите чеснок и травы. Смешайте томаты с травами, чесноком и паприкой. Добавьте оливковое масло, соль и перец. Выложите на блюдо. Поставьте блюдо в микроволновую печь. Выберите программу режима Русская кухня и нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления дайте постоять 2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

4-8

ФОРЕЛЬ,

300-400 г

1 небольшой кусок филе форели, ½ моркови, 2 веточки

 

ЗАПЕЧЕННАЯ С

 

базилика, 1 небольшая луковица, 1 небольшой томат,

 

ОВОЩАМИ

 

½ лимона, 1 ст. л растительного масла, соль, черный перец

 

 

 

по вкусу.

 

 

 

 

Инструкции

Нарежьте морковь тонкими ломтиками, а луковицу и томат- кольцами. Отделите листья базилика. Положите филе форели на тарелку, добавьте соль

иперец. Положите сверху подготовленные овощи (сначала всю морковь, а затем все оставшиеся ингредиенты чередующимися слоями). Смочите рыбу растительным маслом и посыпьте тертой лимонной цедрой. Поместите блюдо на низкую подставку. Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу режима Русская кухня и нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления дайте постоять 2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

Код

Блюдо

Размер порции

Ингредиенты

 

 

 

 

4-9

БРЮССЕЛЬСКАЯ

200-250 г

200 г капусты (брюссельской), соль, перец по вкусу, 1 г

 

КАПУСТА С

 

петрушки, 2 зубчика чеснока, 15 г оливкового масла.

 

ТРАВАМИ И

 

 

 

 

 

 

ЧЕСНОКОМ

Инструкции

 

 

 

 

 

 

Смешайте все ингредиенты в миске. Положите их на блюдо, установленное

 

 

на низкую подставку. Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу

 

 

режима Русская кухня и нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления

 

 

дайте постоять 2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

 

 

 

 

4-10

КОМПОТ ИЗ ЯГОД

250-300 г

200 мл воды, 50 г свежих ягод, сахар по вкусу.

 

 

 

 

 

 

Инструкции

 

 

 

Положите ягоды в большую чашку и залейте водой. Добавьте сахар по вкусу.

 

 

Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу режима Русская кухня

инажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления дайте постоять

1-2 минуты, прежде чем подавать к столу.

4-11

ЯБЛОКИ В СИРОПЕ

450-500 г

0,5 г семян фенхеля, 1 палочка корицы, 1 звездочка

 

С КОРИЦЕЙ

 

бадьяна, 1 яблоко, 200 мл воды, 70 г сахара.

 

 

 

 

Инструкции

Налейте воду в кастрюлю и добавьте сахар. Готовьте на плите до консистенции сиропа. Нарежьте яблоки кружочками. Положите на блюдо с приправами и залейте сиропом. Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу режима Русская кухня и нажмите кнопку СТАРТ/+30СЕК. После приготовления дайте постоять 2-3 минуты, прежде чем подавать к столу.

Русский  35

печи микроволновой Использование

MC28M6055CK_BW_DE68-04515A-01_RU+UK+KK+UZ.indb 35

 

 

11/29/2017 6:54:42 PM