![](/images/backgrounds/380809/380809-0159x1.png)
Код | Тағам | Үстелге тарту | Құраластар | |
мөлшері | ||||
|
|
| ||
Киноа | 150 г киноа, 300 мл су, 1 г тұз. | |||
|
| Нұсқаулар |
| |
|
| Киноаны шарадағы суға араластырыңыз. Оларды микротолқынды | ||
|
| пешке салыңыз. Орыс дәстүрімен пісіру функцияларынан | ||
|
| бағдарламаны таңдап, СТАРТ/+30СЕК (БАСТАУ/+30с) түймесін | ||
|
| басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту алдында | ||
|
| тұрыңыз. |
| |
Булгур | 150 г булгур, 300 мл су, 1 г тұз. | |||
|
| Нұсқаулар |
| |
|
| Булгурды 10 минут шарадағы суға салып жібітіңіз. Оларды | ||
|
| микротолқынды пешке салыңыз. Орыс дәстүрімен пісіру | ||
|
| функцияларынан бағдарламаны таңдап, СТАРТ/+30СЕК | ||
|
| (БАСТАУ/+30с) түймесін басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту | ||
|
| алдында |
Код | Тағам | Үстелге тарту | Құраластар | |
мөлшері | ||||
|
|
| ||
Шпинат | 3 дана | 180 г шошқаның сүйегі жоқ төс еті, 60 г балғын | ||
| және жаңғақ |
| шпинат, 1 пияз, 40 г кедр жаңғағы, 2 ас қасық көкөніс | |
| қосылған |
| майы, кебекті ұннан жасалған нанның 1 тілімі, 1 | |
| шошқаның |
| түйір сарымсақ, дәміне қарай тұз, бұрыш. | |
| жамбас еті |
|
| |
| Нұсқаулар |
| ||
|
| Шпинатты шұңғыл шараға салыңыз. Қақпақ немесе тағамға арналған | ||
|
| пластик ораммен жабыңыз. Шараны микротолқынды пешке салыңыз. | ||
|
| Микротолқын функциясын 450 | ||
|
| болғаннан кейін алыңыз. Шпинатты үккіштен өткізіңіз. Пиязды аршып, | ||
|
| шағын текше тәрізді тураңыз. Шпинат пен сарымсақты араластырыңыз. | ||
|
| Тұз және бұрыш қосыңыз. Көкөністерді шараға салып араластырып, | ||
|
| көкөніс майын, тұз, бұрыш қосыңыз. Микротолқын функциясын 900 | ||
|
| қойып, 1 минут пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін алыңыз. Нанды ұсақтап | ||
|
| турап, шарадағы көкөніске кедр жаңғақтарымен бірге қосыңыз. Бәрін | ||
|
| мұқият араластырыңыз. Пышақтың жалпақ жағын пайдаланып, етті | ||
|
| жұқа бөліктерге айналдырып, жұмсартыңыз. Толтырманы еттің үстіне | ||
|
| таратып салып, орама жасап, ағаш істіктермен бекітіңіз. Орамаларды | ||
|
| табаққа салып, үстіне қалған майды жағыңыз. Оларды микротолқынды | ||
|
| пешке салыңыз. Орыс дәстүрімен пісіру функцияларынан | ||
|
| бағдарламаны таңдап, СТАРТ/+30СЕК (БАСТАУ/+30с) түймесін | ||
|
| басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту алдында | ||
|
| тұрыңыз. |
| |
|
|
|
|
Казақ 31
пайдалану іске Пешті
|
| 11/29/2017 6:55:09 PM | |
|
| ||
|
|
|
|