Код

Тағам

Үстелге тарту

Құраластар

мөлшері

 

 

 

3-9

Киноа

150-200 г

150 г киноа, 300 мл су, 1 г тұз.

 

 

Нұсқаулар

 

 

 

Киноаны шарадағы суға араластырыңыз. Оларды микротолқынды

 

 

пешке салыңыз. Орыс дәстүрімен пісіру функцияларынан

 

 

бағдарламаны таңдап, СТАРТ/+30СЕК (БАСТАУ/+30с) түймесін

 

 

басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту алдында 2-3 минут қоя

 

 

тұрыңыз.

 

3-10

Булгур

150-200 г

150 г булгур, 300 мл су, 1 г тұз.

 

 

Нұсқаулар

 

 

 

Булгурды 10 минут шарадағы суға салып жібітіңіз. Оларды

 

 

микротолқынды пешке салыңыз. Орыс дәстүрімен пісіру

 

 

функцияларынан бағдарламаны таңдап, СТАРТ/+30СЕК

 

 

(БАСТАУ/+30с) түймесін басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту

 

 

алдында 2-3 минут қоя тұрыңыз.

Код

Тағам

Үстелге тарту

Құраластар

мөлшері

 

 

 

3-11

Шпинат

3 дана

180 г шошқаның сүйегі жоқ төс еті, 60 г балғын

 

және жаңғақ

 

шпинат, 1 пияз, 40 г кедр жаңғағы, 2 ас қасық көкөніс

 

қосылған

 

майы, кебекті ұннан жасалған нанның 1 тілімі, 1

 

шошқаның

 

түйір сарымсақ, дәміне қарай тұз, бұрыш.

 

жамбас еті

 

 

 

Нұсқаулар

 

 

 

Шпинатты шұңғыл шараға салыңыз. Қақпақ немесе тағамға арналған

 

 

пластик ораммен жабыңыз. Шараны микротолқынды пешке салыңыз.

 

 

Микротолқын функциясын 450 Вт-қа қойып, 4 минут пісіріңіз. Пісіріп

 

 

болғаннан кейін алыңыз. Шпинатты үккіштен өткізіңіз. Пиязды аршып,

 

 

шағын текше тәрізді тураңыз. Шпинат пен сарымсақты араластырыңыз.

 

 

Тұз және бұрыш қосыңыз. Көкөністерді шараға салып араластырып,

 

 

көкөніс майын, тұз, бұрыш қосыңыз. Микротолқын функциясын 900 Вт-қа

 

 

қойып, 1 минут пісіріңіз. Пісіріп болғаннан кейін алыңыз. Нанды ұсақтап

 

 

турап, шарадағы көкөніске кедр жаңғақтарымен бірге қосыңыз. Бәрін

 

 

мұқият араластырыңыз. Пышақтың жалпақ жағын пайдаланып, етті

 

 

жұқа бөліктерге айналдырып, жұмсартыңыз. Толтырманы еттің үстіне

 

 

таратып салып, орама жасап, ағаш істіктермен бекітіңіз. Орамаларды

 

 

табаққа салып, үстіне қалған майды жағыңыз. Оларды микротолқынды

 

 

пешке салыңыз. Орыс дәстүрімен пісіру функцияларынан

 

 

бағдарламаны таңдап, СТАРТ/+30СЕК (БАСТАУ/+30с) түймесін

 

 

басыңыз. Пісіріп болғаннан кейін үстелге тарту алдында 2-3 минут қоя

 

 

тұрыңыз.

 

 

 

 

 

Казақ 31

пайдалану іске Пешті

MC28M6055CK_BW_DE68-04515A-01_RU+UK+KK+UZ.indb 31

 

 

11/29/2017 6:55:09 PM