Índice
Instruções de segurança | 110 |
• Assistência técnica | 110 |
• A sua segurança | 110 |
Descrição breve | 111 |
• Área de função/Teclas | 111 |
• Área de indicação/Display | 111 |
• Funções da electrónica | 111 |
Área de funções | 112 |
• Teclas | 112 |
• Indicação | |
Ajustes |
|
• Hora | 115 |
Treino | 116 |
Sem valores | 116 |
Com valores | 116 |
• Tempo | 116 |
• Remadas | 116 |
• Energia | 116 |
• Frequência cardíaca | 116 |
Idade | 116 |
Som de alarme | 116 |
Selecção da pulsação pretendida | |
(Fat/Fit) | 117 |
• Pulsação pretendida | 117 |
Funções de treino |
|
• Prontidão para o treino | 118 |
• Início do treino | 118 |
• Interrupção/fim do treinoStandby | 118 |
Retomar o treino | 118 |
• Recovery (pulsação de recuperação) 118
Indicações gerais | 119 |
• Sons do sistema | 119 |
• Cálculo das avaliações da condição | |
física | 119 |
• Cálculo da média | 119 |
• Indicações relativas à medição da pul-
sação | 119 |
Com cinto torácico | 119 |
•Indicação dos níveis de resistência
•Substituição das pilhas/Falhas no com-
putador | 119 |
Glossário | 119? |
Instruções de treino | 120? |
• Treino de resistência | 120 |
• Intensidade de esforço | 120 |
• Grau de esforço | 120 |
• Otro exercicios | 122 |
G
Este símbolo indica uma referênciaàs indicações gerais ou ao glossárionas instruções. No glossário éexplicado o termo em questão.
Instruções de segurança
Respeite os seguintes pontos para a sua própria segu- rança:
•O aparelho tem de ser montado sobre uma base estável e adequada para o efeito.
•Antes da primeira colocação em funcionamento e, adicional- mente, após aprox. 6 dias de funcionamento é necessário verificar se as ligações estão bem apertadas.
•Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos ou sobre- carga, o aparelho só pode ser utilizado de acordo com as instruções.
•Não é recomendável a colocação do aparelho em espaços húmidos, de forma permanente, devido à possibilidade de formação de ferrugem.
•Verifique regularmente a funcionalidade e o estado correcto do aparelho.
•Os controlos técnicos de segurança fazem parte das obri- gações do proprietário e têm de ser realizados regular e correctamente.
•Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou dani- ficados. Utilize apenas peças sobressalentes originais KETT- LER.
•Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado.
•O nível de segurança do aparelho só pode ser mantido sob a condição do aparelho ser regularmente verificado quanto a danos e desgaste.
Para a sua segurança:
•Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o seu médico para confirmar que a sua saúde lhe permite treinar com este aparelho. Baseie o seu programa de treino na opi- nião do seu médico. Um treino incorrecto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde.
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