ST2520-64
Sledování cílového pulsu FA 65 % / FI 75 %
• Proveďte výběr pomocí tlačítek „plus” nebo „mínus“
• Spalování tuků 65 %, kondice 75 % maximálního pulsu Potvrďte tlačítkem „SET” (režim zadávání ukončen) Zobrazení: Připravenost k tréninku se zadáními
nebo
Zadání cílového pulsuZadání 40 - 199 slouží k určení a sle- dování tréninkového pulsu nezávisle na věku (symbol HI, výstražný zvukový signál, pokud je aktivován, žádné sledo- vání maximálního pulsu). K tomu musí být zadání věku nastaveno na “OFF”.
•Pomocí tlačítek „plus” a „mínus“ zvolte sledování maximálního pulsu Zobrazení: AGE OFF”
Potvrďte tlačítkem „SET”.
Zobrazení: alší zadání „Cílový puls” (pulsy)
•Pomocí tlačítka „plus” nebo „mínus” zadejte hodnotu (např. 130)
Potvrďte tlačítkem „SET” (režim zadávání ukončen)
Zobrazení: Připravenost k tréninku se zadáními
Zahájení tréninku
• Veslování
-Zadané hodnoty se zobrazí sestupně.
-Přepínání zobrazení SCAN je aktivní
- Nastavení stupně zátěže se otáčením doleva snižuje a doprava zvyšuje.
- Pípá v rytmu záběrů vesel.
G
- Šipky
Poznámka:
Pípání v rytmu záběrů vesla se vypne současným stis- knutím tlačítka
Provoz SCAN se v tréninku vypne stisknutím tlačítka SET. Opětovným stisknutím se opětaktivuje.
Tlačítkem
Přerušení nebo ukončení tréninku / standby
Při méně než 5 záběrech/min nebo při stisknutí tlačítka “RECOVERY” rozpozná elektronika přerušení tréninku. Zobrazí se dosažená tréninková data. Puls, stupeň zátěže a frekvence záběrů se zobrazíjako průměrné hodnoty se symbolem Ø.
Pomocí tlačítka “plus” nebo “mínus” přejdete do aktuálního zobrazení. Tréninková data zůstanou zobraze- na 4 minuty. Pokud v této době nestisknete žádné tlačítko a netrénujete, přepne se elektronika do režimu standby.
Opětovné zahájení tréninku
Při obnovení tréninku během 4 minut budou poslední hod- noty dále přičítány nebo odpočítávány.Přepínání zobra- zení SCAN je aktivní.
93 CZ
