Kettler ST2520-64 Generelle oplysninger Systemlyde, Beregning af gennemsnitsværdi

Generelle oplysninger

Systemlyde

Tænd

Når træningsapparatet tændes og i løbet af segmenttesten frem- kommer der en lyd.

Overskridelse af maximalpuls

Overskrides den indstillede maximalpuls med et pulsslag, frem- kommer der i løbet af denne tid 2 korte lyde.

Indstillinger

Når indstillingen af tid, afstand og KJoule/kcal opnås, blinker den pågældende værdi.

Recovery

Beregning af fitnesskarakter (F):

Karakter (F) = 6.0 – ( 10 x (P1–P2))2P1

P1 belastningspuls	P2 = hvilepuls
F1.0 = super	F6.0 = utilfredsstillende

il beregning af fitnesskarakter skal der foretages følgende defi- nition af tilfælde:

1. P1 er mindre end P2 (P1 - P2 = negativ)

Der fremkommer en fitnesskarakter på 6,0, vist pulsdifference = 0

2.Værdien i parentes er større end 5,0 Der fremkommer en fitnesskarakter på 1,0.

3.P1 er større end P2, og værdien i parentes ligger inden for områddet 0 til 5,0.

Beregning af gennemsnitsværdi

Beregningerne af gennemsnitsværdier relaterer til tilbageliggen- de træningsenheder indtil en Reset eller indtil standby-modus.

Oplysninger om pulsmåling

Denne træningscomputer registrerer pulsen via et brystbælte. Modtageren er placeret i apparatet. Pulsberegningen starter, når hjertet i displayet blinker i takt med dit pulsslag.

Brystbælte

Se venligst den pågældende vejledning.

Visning af bremsetrin

Bremsejusteringen er indstillet i trin på 1-10. Hvis der fremkom- mer forstyrrelser på denne inddeling, eller hvis den går tabt, genoprettes den på følgende måde:

•Kontrollér om forbindelsesledningen med 3 poler er sat på plads bag på displayet.

•Læg batterier i og tryk samtidigt på ”SET”-tasten indtil der er udført segmenttest.

•Drej håndhjulet hen på minimal indstilling og tryk på “SET” – tasten ved visning af: 0% , BRAKE 0.

•Justér håndhjulet til maksimal indstilling og tryk på “SET” – tasten ved visning af 100% , BRAKE 10.

Processen er afsluttet.

ST2520-64

Batteriskift driftsforstyrrelser på træningscompu- ter

Notér kilometerstanden. Udskift batterierne ved svag visning, pulsproblemerog hvis træningscomputeren forholder sig mærke- lig.

Træningskilometer går derved tabt. Klokkeslæt skal indstilles igen.

Glossar

Alder

Indtastning til beregning af maximalpuls.

Dimension

Enheder til visning af km/h eller mi/h, Kjoule eller kcal.

Fedtforbrænding(s)-puls

Beregnet værdi af: 65% af maxpuls

Fitnesspuls

Beregnet værdi af: 75% af maxpuls

Glossar

En samling af forklaringsforsøg.

HI-symbol (pilen pilen peger opad)

Vises “HI”, er målpulsen 11 slag for høj. Blinker HI, er maxpul- sen overskredet. “HI”- overvågning er altid aktiv.

LO-symbol (pilen peger nedad)

Vises “LO”, er målpulsen 11 slag for lav. “LO”-overvågning er aktiv, når målpulsen er opnået ved træning.

MaxPuls(e)

Beregnet værdi af 220 minus alder

Menü

Visning, hvor værdier skal indtastes eller vælges.

Puls

Registrering af hjerteslag pr. minut

Recovery

Måling af hvilepuls efter endt træning. Afvigelsen beregnes ud fra begyndelses- og slutpulsen i et minut og der gives en fitnes- skarakter. Ved samme træning er en forbedring af denne karak- ter et tegn på bedre kondition.

Reset

Sletning af visningsindhold og genstart at visning.

Målpuls

Ved indtastning af en bestemt pulsværdi, der skal overvåges.

107

DK