Trainings- en bedieningshandleiding
Training
1. Training zonder programmeringen
• Een toets indrukken
Alle segmenten worden getoond.Totaal aantal kilometers odo worden kort getoond.Gereed voor training met nulwaardes, actueel remniveau en polsslagwaarde (als polsslagmeting actief) worden getoond.
en / of
• Roeien
Trainingstijd en volgende waardes worden optellend getoond.
Weergavewisseling SCAN is actief
2. Training met programmeringen
Weergave: “Gereed voor training”
• “SET” indrukken: programmeringveld
Tijdprogrammering (TIJD / TIME)
• Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 18:00) Met “SET” bevestigen.
Weergave: volgend menu “SLAGEN / STROKES”
Roeislagprogrammering (SLAGEN /STROKES)
• Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 540) Met “SET” bevestigen.
Weergave: volgend menu “ENERGY”
Energieprogrammering (ENERGY / Kjoule / Kcal)
• Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 280) Met “SET” bevestigen.
• Met “Plus” of “Min” eenheid Kjoule of Kcal kiezen. Met “SET” bevestigen.
Weergave : volgend menu “FREQUENCY”
Slagfrequentieprogrammering (FREQUENCY)
• et “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 30) Met “SET” bevestigen.
Weergave : volgend menu “AGE”
Leeftijdprogrammering (AGE)
Het invoeren van de leeftijd dient voor berekening en bewaking van de maximale polsslag (symbool HI, alarm- signaal indien geactiveerd).
• Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 40)
Daarmee wordt na het invoeren volgens de som
Met “SET” bevestigen.
Weergave: volgend menu “Alarmsignaal”
Alarmsignaal bij overschrijding maximale polsslag
• Met “Plus” of “Min” functie ON/OFF kiezen. Met “SET” bevestigen.
Weergave: volgend menu doelpolsslagkeuze “FA 65%”
44 NL
