Vigilancia del pulso objetivo FA 65% / FI 75%
•Realice la selección con “Más” o “Menos”
•Combustión de grasa 65%, fitness 75% del pulso máximo Confirme con “SET” (modo de predeterminación terminado)
Visualización : Disposición para el entrenamiento con los datos predeterminados
o
Entrada del pulso objetivola entrada 40 - 199 sirve para definir y vigilar un pulso de entrenamiento independiente de la edad (símbolo HI, aviso acústico si está activado, sin vigilancia del pulso máximo). Para este fin, la entrada de la edad se tiene que encontrar en "OFF".
•Con “Más” y “Menos”, deseleccione la vigilancia del pulso máximo.
Visualización : “AGE OFF”
Confirme con “SET”.
Visualización : predeterminación siguiente “Pulso objeti- vo” (pulsos)
•Introduzca el valor con “Más” o “Menos” (p. ej. 130) Confirme con “SET” (modo de predeterminación terminado)
Visualización : Disposición para el entrenamiento con los datos predeterminados
Inicio del entrenamiento
•Remo
-Los valores predeterminados se visualizan como cuenta atrás.
-El cambio de indicación SCAN está activo
-El ajuste de los niveles de freno disminuye hacia la izquierda y aumenta hacia la derecha.
-Emite pitidos al ritmo del golpe de remo.
-las flechas
Nota:
El pitido al ritmo del golpe de remo se desactiva median- te pulsación simultánea de las teclas
El funcionamiento de SCAN se para pulsando la tecla SET en el entrenamiento. Pulsando de nuevo la tecla se vuelve a activar.
Con la tecla
Las preselecciones se pierden si se efectúa un “Reset”.
Interrupción o final del entrenamiento / Standby
A menos de 5 golpes/min o al pulsar la tecla “RECOVERY”, el sistema electrónico reconoce una interrupción del entrena- miento. Se muestran los datos de entrenamiento alcanzados. El pulso, el nivel de freno y la frecuencia cardiaca se repre- sentan como valores medios con el símbolo Ø.
Con “Más” o “Menos” se cambia a la visualización actual. Los datos de entrenamiento se visualizan durante 4 minutos. Si durante ese tiempo no se pulsa ninguna tecla y no se realiza entrenamiento, el sistema electrónico conmuta al modo de Standby.
Reanudación del entrenamiento
Al reanudar el entrenamiento dentro de los 4 minutos se cuenta hacia delante o hacia atrás desde los últimos valo- res.El cambio de indicación SCAN está activo.
ST2520-64
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