Oregon Scientific SE188 user manual Informazioni SUL Programma DI Training Personalizzato

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visualizzazione del cronometro.

2.Tenere premuto il tasto MODE per 2 secondi. Apparirà l’icona relativa alla ricerca del segnale con il cuore esterno lampeggiante per confermare che è in corso la ricerca del segnale. Ogni volta che l’orologio entra in modalità di ricerca del segnale inviato dalla fascia toracica (ricerca manuale o automatica) cercate di mantenere la distanza tra orologio e fascia entro i 10 cm.

La ricerca del segnale impiegherà circa 10 secondi. Se dopo 10 secondi l’icona del cuore non lampeggia, la ricerca del segnale non ha avuto esito ed è necessario forzare una nuova ricerca.

Leggere la tabella riportata nel capitolo “Segnale di Trasmissione” per maggiori informazioni in merito allo stato di ricezione del segnale.

INFORMAZIONI SUL PROGRAMMA DI TRAINING

PERSONALIZZATO

Il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO permette di completare effettivamente i cicli di allenamento. Guiderà l’utente a partire da 5 minuti di riscaldamento (impostazione predefinita) fino alla fine del programma di allenamento. Oltre a monitorare il battito cardiaco e ad avvertire ogni volta che si esce dai limiti della zona di allenamento selezionata, il programma permette di verificare le calorie consumate e la percentuale di grassi bruciati.

USO DEL PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO

Il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO monitorizza le prestazioni dell’utente durante l’allenamento una volta inserito il profilo utente e il profilo di allenamento.

NOTA Non è possibile utilizzare il cronometro se si sta usando il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO.

Per accedere al PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO:

1.Premere il tasto MODE per accedere alla modalità di visualizzazione del timer.

2.Tenere premuto il tasto SET. Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / - per selezionare 1 dei 3 profili di allenamento. Premere il tasto SET per confermare ed accedere al PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO.

3.Per avviare o interrompere il timer del conto alla rovescia per il riscaldamento, l’allenamento o il periodo di recupero, premere il tasto ST / SP / +.

4.Per saltare un’impostazione del timer e passare a quella successiva, tenere premuto il tasto ST / SP / +.

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