IT
2.Premere il tasto SET per muovere il cursore per selezionare l’allarme 1 o l’allarme 2 e il tasto ST / SP
/ + o MEM / LAP / - per attivare 
o disattivare 
l’allarme.
3.Tenere premuto il tasto SET per accedere alla modalità di impostazione per l’allarme scelto.
4.Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / - per cambiare l’impostazione. Tenere premuto per scorrere più velocemente tra le opzioni. Premere il tasto SET per confermare l’impostazione e passare a quella successiva.
5.Ripetere il punto 4 per cambiare le altre impostazioni per questa modalità.
6.L’allarme sarà attivato automaticamente una volta terminata l’impostazione dell’ora dell’allarme.
L’ordine delle impostazioni per l’orologio in modalità di visualizzazione dell’allarme:
•Selezione dell’allarme giornaliero, nei giorni feriali, nel fine settimana
•Ore
•Minuti
SPEGNERE LA SUONERIA DELL’ALLARME
Premere qualsiasi tasto per spegnere la suoneria dell’allarme. L’allarme si reimposterà automaticamente a meno che non venga disattivato.
ATTIVAZIONE / DISATTIVAZIONE DELL’ALLARME
1.Premere il tasto MODE per passare alla modalità di visualizzazione dell’allarme.
2.Premere il tasto SET per muovere il cursore per selezionare l’allarme 1 o l’allarme 2.
3.Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / - per attivare
o disattivare | l’allarme selezionato. |
PROFILO DI ALLENAMENTO
Per calcolare il proprio battito cardiaco minimo e massimo è necessario impostare il profilo di allenamento.
Ciascuna attività allena il corpo in maniera differente e permette di raggiungere una varietà di obiettivi per la propria forma fisica. Il profilo di allenamento può essere impostato in modo da adattarsi alle diverse attività fisiche. Ad esempio, se si corre, le impostazioni del profilo di allenamento saranno diverse da quelle che si usano se si intraprende un’attività di allenamento con i pesi.
Inoltre, il tempo necessario per il riscaldamento e per il completamento dell’allenamento varia. Per questa ragione
èpossibile cambiare il tempo del conto alla rovescia per il riscaldamento e per l’allenamento in modo da adattarsi alle esigenze dell’utente.
Per impostare il profilo di allenamento:
1.Premere il tasto MODE per passare alla modalità di
8
