HINWEIS Während das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM läuft, können Sie die Stoppuhr nicht benutzen.
ERHOLUNGSHERZFREQUENZ
Die Erholung Ihrer Herzfrequenz ist eine gute Indikation für die Fitness Ihres
• Uhr mit der aktuellen HerzfrequenzIhre Herzfrequenz nach einem Training erholt, desto besser ist Ihre Form. Die Uhr verwendet eine auf Zeit basierende
Methode, die Ihre Erholungsherzfrequenz 3 Minuten nach dem Training überprüft.
Vergleichen Sie Ihre
|
|
|
|
|
|
| STOPPUHR |
ANSICHT DER AUFZEICHNUNGEN DES |
| ||||||
|
| Die Stoppuhrfunktion ist besonders vorteilhaft, wenn | |||||
INTELLIGENTEN TRAININGSPROGRAMMS |
|
| |||||
|
| Sie nicht sicher sind, wie lange Ihre Aktivität dauern wird | |||||
Wenn | das INTELLIGENTE | TRAININGSPROGRAMM |
| ||||
| oder wenn Sie die Zeit messen wollen, die Sie für die | ||||||
beendet ist, drücken Sie MEM / LAP / - um Gesamtzeit / |
| Durchführung eines Trainings benötigen, um die vollbrachte | |||||
maximale Herzfrequenz anzusehen, und anschließend auf |
| Leistung über diesen Zeitraum zu bestimmen. Die Benutzer | |||||
SET um folgende Aufzeichnungen anzusehen. |
|
| des Tap On Pro können mit der Stoppuhr auch Runden- und | ||||
• Erholungsherzfrequenz / durchschnittliche Herzfrequenz |
| geteilte Zeiten nehmen. | |||||
• Gesamter Kalorienverbrauch und Fettabbau |
|
| Um die Stoppuhrfunktion voll ausnutzen zu können, | ||||
• | Zeit | innerhalb der Trainingszone; | verbrachte Zeit |
| |||
| erstellen Sie Ihr Benutzer- und Trainingsprofil. Wenn Sie | ||||||
| ohne Überschreitung der | oberen | oder | unteren |
| ||
|
| Ihr Benutzerprofil nicht abgeschlossen haben, können | |||||
| Herzfrequenzgrenzen |
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| Sie die Funktion Kalorienverbrauch und Fettabbau nicht | ||
• | Zeit | über der Trainingszone; verbrachte Zeit mit |
| ||||
| verwenden. | ||||||
| Überschreitung der oberen Herzfrequenzgrenze |
| Drücken Sie MODE, um zum Stoppuhrmodus zu wechseln. | ||||
• | Zeit | unter der Trainingszone; verbrachte | Zeit mit |
| |||
| Sie können nun folgende Funktionen durchführen: | ||||||
| Unterschreitung der unteren Herzfrequenzgrenze | 19 | |||||
|
| ||||||
|
|
|
|
|
|
| |
DE
