Oregon Scientific SE188 instruction

EN

Tap On Pro Heart Rate Monitor Model: SE188

USER MANUAL

1

Image 1

Oregon Scientific user manual Tap On Pro Heart Rate Monitor Model SE188

Contents

Tap On Pro Heart Rate Monitor Model SE188 Tap On Pro Heart Rate Monitor Model SE188 Contents Introduction LCD Display KEY Features WatchArea Getting Started Unpacking the Watch Setting the Keypad Tone / Light Mode TAP on LensTurning on the Watch FIRST-TIME USE only Press ST / SP / + or MEM / LAP / to change the setting To set these featuresActivating the Backlight Activating the Keypad Lock Using the Clock Switching Between Operation ModesTo set the tap on lens preset mode To use the tap on lens ST / SP / + or MEM / LAP / to activate Using the Alarms Setting the Alarms Activating / Deactivating the Alarm Turning the Alarm Sound OFFExercise Profile Press ST / SP / + or MEM / LAP / to activate Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit Target ActivityHeart Rate Alert Target Activity MHR% Description Icon Description User ProfileHeart rate sound alert is OFF About the Fitness / Body Mass Index Fitness Index Activity LevelActivity Description Level Body Mass Index Underweight Less than Your body weight isHealth BMI Description Indication Range Group Reason Wearing the Chest Belt and Watch View Fitness / Body Mass IndexChest Belt Tips Watch Transmission Signal About the Smart Training Program Signal Search View Data While Smart Training Program Is Running Using the Smart Training Program View Smart Training Program Memory Records Recovery Heart RateStopwatch Smart Training Program View Stopwatch or LAP Memory Records View Data While Stopwatch / LAP Is RunningTask Instruction Press ST / SP / + To replace the watch battery LOW Battery Icon DescriptionTo replace the chest belt battery Batteries Training Tips Training Information HOW the Heart Rate Monitor Helps YOUAquatic and Outdoor Activities Type Description Clock SpecificationsStopwatch Smart Training Program Power PrecautionsTransmission Water Resistance About Oregon Scientific EU-DECLARATION of Conformity Entrenamiento Índice Introducción Visualizador LCD Prestaciones Principales RelojZona Preparación Inicial Desembalaje DEL Reloj Activación DE LA Retroiluminación Encender EL Reloj Sólo Para LA Primera UtilizaciónDesactivada Pantalla Táctil Activación DEL Bloqueo DE BotonesCambio DE Modos DE Funcionamiento Para conﬁgurar la función de lente táctil Utilización DEL Reloj Utilización DE LAS Alarmas Configuración DE LAS Alarmas Activar / Desactivar LA Alarma Apagar EL Sonido DE LA AlarmaPerfil DEL Ejercicio Físico Pulse ST / SP / + o MEM / LAP / para activar Desactivar Actividad IndicadaActividad MHR% Descripción Indicada Límite Máximo / Inferior / Superior DEL Ritmo Cardíaco Alarma Para EL Ritmo CardíacoPerfil DEL Usuario MHR Límite Inferior Límite SuperiorPage Acerca DEL Índice DE Salud / Masa Corporal Nivel DE ActividadNivel DE Descripción Actividad Peso Escaso Menos de Su peso actual es Índice DE Masa CorporalGrupo Motivo Colocación DE LA Banda Pectoral Y EL Reloj Visualizar EL Índice DE Salud / Masa CorporalCinturón Pectoral Consejos Reloj Señal DE TransmisiónPage Acerca DEL Programa Inteligente DE Entrenamiento Búsqueda DE LA SeñalUtilización DEL Programa Inteligente DE Entrenamiento Page Cronómetro Ritmo Cardíaco DE RecuperaciónPrograma Inteligente DE Entrenamiento Tarea InstrucciónPage Icono DE Baja Descripción Energía PilasPara sustituir la pila del reloj Para sustituir la pila de la banda pectoral Actividades Acuáticas Y Exteriores Consejos Acerca DEL Entrenamiento Especificaciones Transmisión PrecaucionesSumergible Alimentación Sobre Oregon Scientific EU Declaración DE Conformidad Inhalt Einleitung LCD-ANZEIGE Haupteigenschaften UHRAnzeigefeld Erste Schritte UHR Auspacken Einstellung DES Tastentons Beleuchtungsmodus / Sensorglas UHR Einschalten NUR Beim Ersten EinsatzAktivierung DER Displaybeleuchtung Sensorglas Aktivierung DER TastensperreUmschalten Zwischen DEN Betriebsarten So stellen Sie den Sensorglas-Funktion ein Einsatz DER UHR Benutzung DER Weckalarme Einstellung DER Weckalarme Weckalarm Aktivieren / Deaktivieren Ausschalten DES WeckalarmtonsTrainingsprofil Page Zielaktivität HerzfrequenzalarmMaximale / Untere / Obere Herzfrequenzgrenze Benutzerprofil Erklärung DES FITNESS- / Körpermassenindex Fitnessindex AktivitätsstufeAKTIVITÄTS- Beschreibung Stufe Durchschnittlic KörpermassenindexKörperge BMI Beschreibung Bereich Tragen DES Brustgurtes UND DER UHR FITNESS- / Körpermassenindex AnzeigenGruppe Grund Brustgurt UHR ÜbertragungssignalPage Erklärung DES Intelligenten Trainingsprogramms SignalsucheBenutzung DES Intelligenten Trainingsprogramms Page Stoppuhr ErholungsherzfrequenzAnsicht DER Aufzeichnungen DES Intelligenten Trainingsprogramms Anzeige DER Stoppuhr Oder DER Rundenaufzeichnungen Datenanzeige Während DIE Stoppuhr LAP LäuftVorgang Anleitung ST / SP / + drücken Batteriezus Beschreibung Tandsanzeige BatterienDie Batterie ist zu schwach für Wechseln der Batterie der Uhr Wechseln der Batterie des Brustgurtes Trainingstipps Technische Daten Aktivitäten IM Wasser UND IM FreienType Beschreibung UHR Stoppuhr Vorsichtsmassnahmen Über Oregon Scientific EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG Intelligent Table DES Matieres Introduction Affichage LCD Caractéristiques Principales MontreZone Mise EN Marche Contenu DE L’EMBALLAGE Activer LE RÉTRO-ÉCLAIRAGE Initialisation DE LA Montre Premiere Utilisation Ecran Tactile Activation DU Verrouillage DES TouchesAlterner Entre LES Differents Modes Programme D’ENTRAÎNEMENT Intelligent Smart Mode Réveils Régler LES Alarmes Mode Heure Actuelle Activer / Désactiver LES Alarmes Éteindre LA Sonnerie D’ALARMEProfil D’EXERCICE Appuyer sur ST / SP / + ou sur MEM / LAP / pour Désactiver Limites Cardio Mini Maxi ET MHR Type D’ACTIVITÉAlertes Cardiaques Profil D’UTILISATEUR Remarque Niveau D’ACTIVITENiveau Description ’ACTIVITÉ Aspect DU IMC Description Corps Plage Indice DE Masse Corporelle Comment Porter LA Ceinture Thoracique ET LA Montre Afficher L’INDICE DE Forme / L’INDICE DE Masse CorporelleGroupe Raison Ceinture Thoracique Montre Signal DE TransmissionPage Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT Intelligent Recherche DU SignalPropos DU Programme D’ENTRAÎNEMENT Intelligent Page Chronomètre Rythme Cardiaque DE Récupération Appuyer sur MEM / LAP Tâches Instruction Icône DE Piles Description Faibles PilesPour remplacer la pile de la montre Conseils D’ENTRAINEMENT Concernant L’ENTRAÎNEMENT Suivi DU Rythme CardiaquePour remplacer la pile de la ceinture thoracique Spécifications Activites Aquatiques ET ExtérieuresType Description Chronomètre Étanchéité Suivi DES PerformancesAlimentation Fonctionnement Propos D’OREGON Scientific Europe Déclaration DE Conformité Personalizzato Indice Introduzione Display LCD Caratteristiche Principali OrologioSezione Operazioni Preliminati Disimballo DELL’OROLOGIO Attivazione Della Retroilluminazione Accensione DELL’OROLOGIO Solo PER IL Primo Utilizzo Quadrante TAP on Lens Attivazione DEL Blocco TastiModalità DI Funzionamento Per impostare la funzione quadrante tap on lens USO DELL’ALLARME Impostazione DELL’ALLARME Utilizzo DELL’OROLOGIO Attivazione / Disattivazione DELL’ALLARME Spegnere LA Suoneria DELL’ALLARMEProfilo DI Allenamento Disattivato Zona DI AllenamentoZona DI Descrizione Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / per Allarme DEL Battito Cardiaco Battito Cardiaco Massimo / Limite Minimo EMHR Limite Minimo Limite Massimo Icona Descrizione Profilo Utente Livello Descrizione Attività Livello DI Attività Normale Indice DI Massa CorporeaIndicazione Sullo BMI Stato DI Salute Visualizzazione DELL’INDICE DI Allenamento Massa Corporea Indossare LA Fascia Toracica E L’OROLOGIOFascia Toracica Consigli Orologio Segnale DI Trasmissione Ricerca DEL Segnale USO DEL Programma DI Training Personalizzato Informazioni SUL Programma DI Training PersonalizzatoPage Cronometro Battito Cardiaco DI RecuperoAttività Instruzione Richiamo DEI Dati Memorizzati DEL Cronometro O DEI Giri Per sostituire la batteria dell’orologio BatteriePer sostituire la batteria della fascia toracica Attività in Acqua O ALL’APERTO Suggerimenti PER L’ALLENAMENTO Tipo Descrizione Orologio Specifiche TecnicheCronometro Programma DI Training Personalizzato Trasmissione PrecauzioniResistenza ALL’ACQUA AlimentazionePage Inhoudsopgave Inleiding LCD-DISPLAY Belangrijkste Kenmerken HorlogeVeld OM TE Beginnen HET Horloge Uitpakken Instellen VAN DE Modus Toetstoon Licht / Aanraakscherm Iinschakelen VAN HET Horloge Uitsluitend Eerste KeerActiveren VAN DE Displayverlichting Aanraakscherm HET Activeren VAN DE ToetsenblokkeringOverschakelen Naar Andere Werkingsmodi Om het aanraak scherm functie in te stellen Gebruik VAN DE Wekkers Instellen VAN DE Wekkers Gebruik VAN DE Klok / Uitschakelen VAN DE Wekker Uitschakelen VAN HET WekkergeluidTrainingsprofiel Trainingdoel MHR% Beschrijving Doelactiviteit Hartslagalert Maximum / Laagste Hoogste HartslaglimietenGebruikersprofiel MHS Laagste Limiet Hoogste LimietPage Over DE Fitness / LICHAAMSMASSA-INDEX DE Fitness Index ActiviteitsniveauACTIVITE- Beschrijving Itsniveau Gemiddeld Indicatie BMI Beschrijving VAN DE Reikwijdte Gezondheid DE LICHAAMSMASSA-INDEX HET Dragen VAN DE Borstriem EN HET Horloge Nakijken VAN DE Fitness / Lichaamsmassa IndexGroep Reden DE Borstriem Horloge Transmissiesignaal Icoon Beschrijving Over HET Smart Training Programma Zoeken Naar EEN SignaalGebruik VAN HET Smart Training Programma Page Chronometer Hartslag in Rusttoestand Druk op ST / SP / + Functie InstructieOpmerking Icoon Zwakke Batterij Beschrijving BatterijenHet vervangen van de horlogebatterij Tips Voor HET Trainen Informatie Over DE Training HOE DE Hartslagmonitor U HelptHet vervangen van de borstriembatterij Technische Gegevens WATER- EN BuitenactiviteitenType Beschrijving Klok Chronometer Waarschuwingen Over Oregon Scientific EU Conformiteits Verklaring Sumário Apresentação Tela DE Cristal Líquido Principais Características RelógioÁrea Primeiros Passos Como Desembalar O Relógio Ativação DA LUZ DE Fundo Como Ligar O Relógio Somente AO Utilizar Pela Primeira VEZ Como Alternar Entre OS Modos DE Operação Ativando O Bloqueio DE BotõesPara ajustar a função de toque na lente Para usar a função de toque na lente USO do Relógio USO DOS Alarmes Ajuste DOS Alarmes Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / para ativar Perfil do Exercício ATIVIDADE-ALVO ATIVIDADE-ALVOFCMáx Descrição Alerta DE Freqüência Cardíaca Limite DE Freqüência Cardíaca Máxima Inferior E SuperiorPerfil do Usuário Limite Inferior Limite Superior Nível DE Atividade Nível DE Descrição Atividade Sobre O Índice DE Condição Física / Índice Demassa Corporal Condição DE IMC Descrição Saúde Índice DE Massa CorporalAbaixo do pesot Menor que Seu peso está abaixo Dicas USO DA Cinta Peitoral E do RelógioObservação Cinta Peitoral Relógio Sinal DE Transmissão Procura DE Sinal USO do Programa DE Treino Inteligente Sobre O Programa DE Treino InteligenteSET POR Cronômetro Freqüência Cardíaca DE RecuperaçãoTask Instrução Pressione ST / SP / + POR Ícone DE Pilha Descrição Fraca PilhasPara substituir a pilha do relógio Para substituir a pilha da cinta peitoral Atividades Aquáticas E AO AR Livre Dicas DE Treino Tipo Descrição Relógio EspecificaçõesCronômetro Programa DE Treino Inteligente Transmissão PrecauçõesResistência À Água Alimentação CE Declaração DE Conformidade Sobre a Oregon Scientific Innehållsförteckning Att Använda Klockan Att Använda AlarmenIntroduktion Att Komma Igång Huvudfunktioner Klocka Introduktion Område SLÅ PÅ Klockan Endast Förstagångsanvändning ATT Komma Igång Uppackning AV KlockanInställning AV Knappljud / Ljusläget TAP on Display Aktivera Knapplåset Aktivera BakgrundsbelysningenFör att ställa funktionen ATT Använda Klockan Växla Mellan AnvändarlägenFör att använda funktionen ATT Stänga AV Alarmljudet ATT Använda Alarmen Inställning AV AlarmAktivera / Inaktivera Alarmet Träningsprofil Aktivitetsmål MHR% Beskrivning Aktivitetsmål Pulslarm Maximal / Undre / Övre PulsnivåAnvändarprofil MHR Undre Gräns Övre Gräns Aktivitetsnivå Aktivitet Beskrivning -SNIVÅ OM Fitness / Body Mass Index FitnessindexUnder BRA Hälsoindika BMI Information Tion Område Visa Fitness / Body Mass IndexUndervikt Mindre än Din kroppsvikt är för Grupp Anledning ATT Bära Bröstbältet OCH Klockan ÖverföringssignalBröstbälte Klocka Ikon Beskrivning OM Smart Training Program SignalsökningATT Använda Smart Training Program Visa Data Medan Smart Training Program ÄR Igång Återhämtningspuls Visa Sparade Värden FÖR Smart Training ProgramStoppur Uppgift Instruktion Visa Lagrad Information FÖR Stoppuret Eller Mellantiderna Visa Data Medan Stoppur / VarvtidBatterier Ikon FÖR LÅG Beskrivning Batterinivå Träningsinformation PÅ Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren DIGFör att byta klockbatteriet För att byta batteriet i bröstbältet VATTEN-OCH Utomhussport TräningstipsRegn Dusch Lätt Stänk Endast Försiktighetsåtgärder Specifikationer OM Oregon Scientific EU-FÖRSÄKRAN OM Överensstämmelse Oregon Scientiﬁc. All rights reserved 300102419-00001-10