Innehållsförteckning, Introduktion | Oregon Scientific SE188

Tap On Pro
Pulsmätare
Modell: SE188
BRUKSANVISNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Introduktion	2
Huvudfunktioner	2
Klocka	2
LCD Display	3
Att Komma Igång	4
Uppackning av Klockan	4
Slå På Klockan (Endast Förstagångsanvändning) ....	4
Inställning av Knappljud / Ljusläget / Tap on display.. 4
Aktivera Bakgrundsbelysning	5
Aktivera Knapplåset	5
Tap On Display	5
Växla Mellan Funktionslägen	6
Att Använda Klockan	6
Att Använda Alarmen	7
Inställning av Alarm	7
Att Stänga av Alarmljudet	7
Aktivera/inaktivera alarmet	7
Träningsproﬁl	7
Aktivitetsmål	8
Maximal / Undre / Övre Pulsnivå	9
Pulslarm	9

Användarproﬁl	9
Aktivitetsnivå	10
Om Fitness / Body Mass Index	11
Fitnessindex	11
Body Mass Index	11
Visa Fitness / Body Mass Index	12
Att Bära Bröstbältet och Klockan	13
Överföringssignal	13
Signalsökning	15
Om SMART TRAINING PROGRAM	15
Att Använda SMART TRAINING PROGRAM	15
Visa Data medan SMART TRAINING PROGRAM är
igång	16
Visa Lagrad Information från SMART TRAINING
PROGRAM Minnet	17
Återhämtningspuls	17
Stoppur	17
Visa Data medan Stoppur / Mellantid är igång	18
Visa Lagrad Information för Stoppuret eller
Mellantiderna.. ........................................................... 18
Batterier	18
Träningsinformation	19
På Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren Dig	19
Träningstips	20
Vatten-och Utomhussport	20
Speciﬁkationer	21
Försiktighetsåtgärder	21
Om Oregon Scientiﬁc	22
EU-Försäkran om Överensstämmelse	22

SWE

1

Image 175

Oregon Scientific SE188 Innehållsförteckning, Introduktion, Att Komma Igång, Att Använda Klockan Att Använda Alarmen

Contents

Tap On Pro Heart Rate Monitor Model SE188 Tap On Pro Heart Rate Monitor Model SE188 Contents Introduction LCD Display KEY Features WatchArea Getting Started Unpacking the Watch Setting the Keypad Tone / Light Mode TAP on LensTurning on the Watch FIRST-TIME USE only Activating the Keypad Lock To set these featuresPress ST / SP / + or MEM / LAP / to change the setting Activating the Backlight To use the tap on lens Switching Between Operation ModesUsing the Clock To set the tap on lens preset mode ST / SP / + or MEM / LAP / to activate Using the Alarms Setting the Alarms Press ST / SP / + or MEM / LAP / to activate Turning the Alarm Sound OFFActivating / Deactivating the Alarm Exercise Profile Target Activity MHR% Description Target ActivityMaximum / Lower / Upper Heart Rate Limit Heart Rate Alert Icon Description User ProfileHeart rate sound alert is OFF About the Fitness / Body Mass Index Fitness Index Activity LevelActivity Description Level Group Reason Underweight Less than Your body weight isBody Mass Index Health BMI Description Indication Range Tips View Fitness / Body Mass IndexWearing the Chest Belt and Watch Chest Belt Watch Transmission Signal About the Smart Training Program Signal Search View Data While Smart Training Program Is Running Using the Smart Training Program Smart Training Program Recovery Heart RateView Smart Training Program Memory Records Stopwatch Press ST / SP / + View Data While Stopwatch / LAP Is RunningView Stopwatch or LAP Memory Records Task Instruction Batteries LOW Battery Icon DescriptionTo replace the watch battery To replace the chest belt battery Training Tips Training Information HOW the Heart Rate Monitor Helps YOUAquatic and Outdoor Activities Smart Training Program SpecificationsType Description Clock Stopwatch Water Resistance PrecautionsPower Transmission About Oregon Scientific EU-DECLARATION of Conformity Entrenamiento Índice Introducción Visualizador LCD Prestaciones Principales RelojZona Preparación Inicial Desembalaje DEL Reloj Activación DE LA Retroiluminación Encender EL Reloj Sólo Para LA Primera UtilizaciónDesactivada Para conﬁgurar la función de lente táctil Activación DEL Bloqueo DE BotonesPantalla Táctil Cambio DE Modos DE Funcionamiento Utilización DEL Reloj Utilización DE LAS Alarmas Configuración DE LAS Alarmas Pulse ST / SP / + o MEM / LAP / para activar Apagar EL Sonido DE LA AlarmaActivar / Desactivar LA Alarma Perfil DEL Ejercicio Físico Desactivar Actividad IndicadaActividad MHR% Descripción Indicada MHR Límite Inferior Límite Superior Alarma Para EL Ritmo CardíacoLímite Máximo / Inferior / Superior DEL Ritmo Cardíaco Perfil DEL UsuarioPage Acerca DEL Índice DE Salud / Masa Corporal Nivel DE ActividadNivel DE Descripción Actividad Peso Escaso Menos de Su peso actual es Índice DE Masa CorporalGrupo Motivo Consejos Visualizar EL Índice DE Salud / Masa CorporalColocación DE LA Banda Pectoral Y EL Reloj Cinturón Pectoral Reloj Señal DE TransmisiónPage Acerca DEL Programa Inteligente DE Entrenamiento Búsqueda DE LA SeñalUtilización DEL Programa Inteligente DE Entrenamiento Page Tarea Instrucción Ritmo Cardíaco DE RecuperaciónCronómetro Programa Inteligente DE EntrenamientoPage Para sustituir la pila de la banda pectoral PilasIcono DE Baja Descripción Energía Para sustituir la pila del reloj Actividades Acuáticas Y Exteriores Consejos Acerca DEL Entrenamiento Especificaciones Alimentación PrecaucionesTransmisión Sumergible Sobre Oregon Scientific EU Declaración DE Conformidad Inhalt Einleitung LCD-ANZEIGE Haupteigenschaften UHRAnzeigefeld Erste Schritte UHR Auspacken Einstellung DES Tastentons Beleuchtungsmodus / Sensorglas UHR Einschalten NUR Beim Ersten EinsatzAktivierung DER Displaybeleuchtung So stellen Sie den Sensorglas-Funktion ein Aktivierung DER TastensperreSensorglas Umschalten Zwischen DEN Betriebsarten Einsatz DER UHR Benutzung DER Weckalarme Einstellung DER Weckalarme Weckalarm Aktivieren / Deaktivieren Ausschalten DES WeckalarmtonsTrainingsprofil Page Zielaktivität HerzfrequenzalarmMaximale / Untere / Obere Herzfrequenzgrenze Benutzerprofil Erklärung DES FITNESS- / Körpermassenindex Fitnessindex AktivitätsstufeAKTIVITÄTS- Beschreibung Stufe Bereich KörpermassenindexDurchschnittlic Körperge BMI Beschreibung Brustgurt FITNESS- / Körpermassenindex AnzeigenTragen DES Brustgurtes UND DER UHR Gruppe Grund UHR ÜbertragungssignalPage Erklärung DES Intelligenten Trainingsprogramms SignalsucheBenutzung DES Intelligenten Trainingsprogramms Page Intelligenten Trainingsprogramms ErholungsherzfrequenzStoppuhr Ansicht DER Aufzeichnungen DES ST / SP / + drücken Datenanzeige Während DIE Stoppuhr LAP LäuftAnzeige DER Stoppuhr Oder DER Rundenaufzeichnungen Vorgang Anleitung Wechseln der Batterie der Uhr BatterienBatteriezus Beschreibung Tandsanzeige Die Batterie ist zu schwach für Wechseln der Batterie des Brustgurtes Trainingstipps Stoppuhr Aktivitäten IM Wasser UND IM FreienTechnische Daten Type Beschreibung UHR Vorsichtsmassnahmen Über Oregon Scientific EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG Intelligent Table DES Matieres Introduction Affichage LCD Caractéristiques Principales MontreZone Mise EN Marche Contenu DE L’EMBALLAGE Activer LE RÉTRO-ÉCLAIRAGE Initialisation DE LA Montre Premiere Utilisation Programme D’ENTRAÎNEMENT Intelligent Smart Activation DU Verrouillage DES TouchesEcran Tactile Alterner Entre LES Differents Modes Mode Réveils Régler LES Alarmes Mode Heure Actuelle Appuyer sur ST / SP / + ou sur MEM / LAP / pour Éteindre LA Sonnerie D’ALARMEActiver / Désactiver LES Alarmes Profil D’EXERCICE Désactiver Limites Cardio Mini Maxi ET MHR Type D’ACTIVITÉAlertes Cardiaques Profil D’UTILISATEUR Remarque Niveau D’ACTIVITENiveau Description ’ACTIVITÉ Aspect DU IMC Description Corps Plage Indice DE Masse Corporelle Ceinture Thoracique Afficher L’INDICE DE Forme / L’INDICE DE Masse CorporelleComment Porter LA Ceinture Thoracique ET LA Montre Groupe Raison Montre Signal DE TransmissionPage Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT Intelligent Recherche DU SignalPropos DU Programme D’ENTRAÎNEMENT Intelligent Page Chronomètre Rythme Cardiaque DE Récupération Appuyer sur MEM / LAP Tâches Instruction Icône DE Piles Description Faibles PilesPour remplacer la pile de la montre Conseils D’ENTRAINEMENT Concernant L’ENTRAÎNEMENT Suivi DU Rythme CardiaquePour remplacer la pile de la ceinture thoracique Chronomètre Activites Aquatiques ET ExtérieuresSpécifications Type Description Fonctionnement Suivi DES PerformancesÉtanchéité Alimentation Propos D’OREGON Scientific Europe Déclaration DE Conformité Personalizzato Indice Introduzione Display LCD Caratteristiche Principali OrologioSezione Operazioni Preliminati Disimballo DELL’OROLOGIO Attivazione Della Retroilluminazione Accensione DELL’OROLOGIO Solo PER IL Primo Utilizzo Per impostare la funzione quadrante tap on lens Attivazione DEL Blocco TastiQuadrante TAP on Lens Modalità DI Funzionamento USO DELL’ALLARME Impostazione DELL’ALLARME Utilizzo DELL’OROLOGIO Attivazione / Disattivazione DELL’ALLARME Spegnere LA Suoneria DELL’ALLARMEProfilo DI Allenamento Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / per Zona DI AllenamentoDisattivato Zona DI Descrizione Icona Descrizione Battito Cardiaco Massimo / Limite Minimo EAllarme DEL Battito Cardiaco MHR Limite Minimo Limite Massimo Profilo Utente Livello Descrizione Attività Livello DI Attività Sullo BMI Stato DI Salute Indice DI Massa CorporeaNormale Indicazione Consigli Indossare LA Fascia Toracica E L’OROLOGIOVisualizzazione DELL’INDICE DI Allenamento Massa Corporea Fascia Toracica Orologio Segnale DI Trasmissione Ricerca DEL Segnale USO DEL Programma DI Training Personalizzato Informazioni SUL Programma DI Training PersonalizzatoPage Cronometro Battito Cardiaco DI RecuperoAttività Instruzione Richiamo DEI Dati Memorizzati DEL Cronometro O DEI Giri Per sostituire la batteria dell’orologio BatteriePer sostituire la batteria della fascia toracica Attività in Acqua O ALL’APERTO Suggerimenti PER L’ALLENAMENTO Programma DI Training Personalizzato Specifiche TecnicheTipo Descrizione Orologio Cronometro Alimentazione PrecauzioniTrasmissione Resistenza ALL’ACQUAPage Inhoudsopgave Inleiding LCD-DISPLAY Belangrijkste Kenmerken HorlogeVeld OM TE Beginnen HET Horloge Uitpakken Instellen VAN DE Modus Toetstoon Licht / Aanraakscherm Iinschakelen VAN HET Horloge Uitsluitend Eerste KeerActiveren VAN DE Displayverlichting Om het aanraak scherm functie in te stellen HET Activeren VAN DE ToetsenblokkeringAanraakscherm Overschakelen Naar Andere Werkingsmodi Gebruik VAN DE Wekkers Instellen VAN DE Wekkers Gebruik VAN DE Klok / Uitschakelen VAN DE Wekker Uitschakelen VAN HET WekkergeluidTrainingsprofiel Trainingdoel MHR% Beschrijving Doelactiviteit MHS Laagste Limiet Hoogste Limiet Maximum / Laagste Hoogste HartslaglimietenHartslagalert GebruikersprofielPage Gemiddeld ActiviteitsniveauOver DE Fitness / LICHAAMSMASSA-INDEX DE Fitness Index ACTIVITE- Beschrijving Itsniveau Indicatie BMI Beschrijving VAN DE Reikwijdte Gezondheid DE LICHAAMSMASSA-INDEX DE Borstriem Nakijken VAN DE Fitness / Lichaamsmassa IndexHET Dragen VAN DE Borstriem EN HET Horloge Groep Reden Horloge Transmissiesignaal Icoon Beschrijving Over HET Smart Training Programma Zoeken Naar EEN SignaalGebruik VAN HET Smart Training Programma Page Chronometer Hartslag in Rusttoestand Druk op ST / SP / + Functie InstructieOpmerking Icoon Zwakke Batterij Beschrijving BatterijenHet vervangen van de horlogebatterij Tips Voor HET Trainen Informatie Over DE Training HOE DE Hartslagmonitor U HelptHet vervangen van de borstriembatterij Chronometer WATER- EN BuitenactiviteitenTechnische Gegevens Type Beschrijving Klok Waarschuwingen Over Oregon Scientific EU Conformiteits Verklaring Sumário Apresentação Tela DE Cristal Líquido Principais Características RelógioÁrea Primeiros Passos Como Desembalar O Relógio Ativação DA LUZ DE Fundo Como Ligar O Relógio Somente AO Utilizar Pela Primeira VEZ Para usar a função de toque na lente Ativando O Bloqueio DE BotõesComo Alternar Entre OS Modos DE Operação Para ajustar a função de toque na lente USO do Relógio USO DOS Alarmes Ajuste DOS Alarmes Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / para ativar Perfil do Exercício Descrição ATIVIDADE-ALVOATIVIDADE-ALVO FCMáx Limite Inferior Limite Superior Limite DE Freqüência Cardíaca Máxima Inferior E SuperiorAlerta DE Freqüência Cardíaca Perfil do Usuário Nível DE Atividade Nível DE Descrição Atividade Sobre O Índice DE Condição Física / Índice Demassa Corporal Condição DE IMC Descrição Saúde Índice DE Massa CorporalAbaixo do pesot Menor que Seu peso está abaixo Cinta Peitoral USO DA Cinta Peitoral E do RelógioDicas Observação Relógio Sinal DE Transmissão Procura DE Sinal USO do Programa DE Treino Inteligente Sobre O Programa DE Treino InteligenteSET POR Pressione ST / SP / + Freqüência Cardíaca DE RecuperaçãoCronômetro Task Instrução POR Para substituir a pilha da cinta peitoral PilhasÍcone DE Pilha Descrição Fraca Para substituir a pilha do relógio Atividades Aquáticas E AO AR Livre Dicas DE Treino Programa DE Treino Inteligente EspecificaçõesTipo Descrição Relógio Cronômetro Alimentação PrecauçõesTransmissão Resistência À Água CE Declaração DE Conformidade Sobre a Oregon Scientific Att Komma Igång Att Använda Klockan Att Använda AlarmenInnehållsförteckning Introduktion Huvudfunktioner Klocka Introduktion Område SLÅ PÅ Klockan Endast Förstagångsanvändning ATT Komma Igång Uppackning AV KlockanInställning AV Knappljud / Ljusläget TAP on Display Aktivera Knapplåset Aktivera BakgrundsbelysningenFör att ställa funktionen ATT Använda Klockan Växla Mellan AnvändarlägenFör att använda funktionen Träningsprofil ATT Använda Alarmen Inställning AV AlarmATT Stänga AV Alarmljudet Aktivera / Inaktivera Alarmet Aktivitetsmål MHR% Beskrivning Aktivitetsmål MHR Undre Gräns Övre Gräns Maximal / Undre / Övre PulsnivåPulslarm Användarprofil Aktivitetsnivå BRA OM Fitness / Body Mass Index FitnessindexAktivitet Beskrivning -SNIVÅ Under Grupp Anledning Visa Fitness / Body Mass IndexHälsoindika BMI Information Tion Område Undervikt Mindre än Din kroppsvikt är för Klocka ÖverföringssignalATT Bära Bröstbältet OCH Klockan Bröstbälte Ikon Beskrivning OM Smart Training Program SignalsökningATT Använda Smart Training Program Visa Data Medan Smart Training Program ÄR Igång Uppgift Instruktion Visa Sparade Värden FÖR Smart Training ProgramÅterhämtningspuls Stoppur Visa Lagrad Information FÖR Stoppuret Eller Mellantiderna Visa Data Medan Stoppur / VarvtidBatterier För att byta batteriet i bröstbältet Träningsinformation PÅ Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren DIGIkon FÖR LÅG Beskrivning Batterinivå För att byta klockbatteriet Stänk Endast TräningstipsVATTEN-OCH Utomhussport Regn Dusch Lätt Försiktighetsåtgärder Specifikationer OM Oregon Scientific EU-FÖRSÄKRAN OM Överensstämmelse Oregon Scientiﬁc. All rights reserved 300102419-00001-10