NL
2.Druk op SET om de cursor te verplaatsen naar wekker 1 of wekker 2 en druk op ST / SP / + of MEM / LAP /
- om de wekker te activeren | of deactiveren . |
3.Houd SET ingedrukt om de Instelmodus voor de gekozen wekker binnen te gaan.
4.Druk op ST / SP / + of MEM / LAP / - om de instelling te wijzigen. Houd ingedrukt om snel doorheen de opties te verrollen. Druk op SET om de instelling te bevestigen en naar de volgende optie over te gaan.
5.Herhaal Stap 4 om andere instellingen voor deze modus te wijzigen.
6.De wekker wordt automatisch geactiveerd nadat u de instelling van de wektijd heeft voltooid.
De instelvolgorde voor de wektijd is:
•Selecteer de dagelijkse, weedag- of weekendwekker
•Uur
•Minuten
UITSCHAKELEN VAN HET WEKKERGELUID
Druk op eender welke toets om het wekkergeluid uit te schakelen. De wekker stelt zich automatisch terug, tenzij u hem deactiveert.
IN / UITSCHAKELEN VAN DE WEKKER
1.Druk op MODE om te surfen naar de modus Wekker.
2.Druk op SET om de cursor te verplaatsen naar wekker 1 of 2.
3.Druk op ST / SP / + of MEM / LAP / - om de wekker te
activeren | of deactiveren | . |
TRAININGSPROFIEL
Om uw minimum en maximum hartslag te kunnen berekenen moet u uw trainingsprofiel instellen.
Verschillende activiteiten oefenen het lichaam op verschillende manieren en helpen u om een waaier van fitnessdoeleinden te bereiken. Om hiermee rekening te houden kan uw persoonlijke trainingsprofiel worden afgesteld op uw verschillende trainingactiviteiten. Wanneer u bijvoorbeeld loopt zal de instelling van uw trainingsprofiel wellicht anders zijn dan de instellingen die u zou gebruiken om aan gewichtheffen te doen.
Bovendien verschilt de tijd die nodig is voor het opwarmen en een oefening te beëindigen naargelang het soort activiteit. Om deze reden kunt u uw afteltimer voor de opwarming en training instellen volgens uw noden.
Om uw trainingsprofiel in te stellen:
1.Druk op MODE om te surfen naar de modus
Trainingsprofiel.
8
