Oregon Scientific SE188 user manual Aktivitetsnivå

SWE	För att ställa in användarprofilen:
	1. Tryck MODE för att gå till användarprofilläget.

Om detta visas i displayen, tryck då SET för att gå till användarprofilläget.

2.Tryck och håll inne SET tills den första inställningen blinkar.

3.Tryck ST / SP / + eller MEM / LAP / - för att ändra inställning. Håll inne för snabbare ändring. Tryck SET för att verkställa och gå till nästa inställning.

4.Upprepa steg 3 för att ändra de andra inställningarna för detta läget.

Ordningen för användarinställningarna är:

•Kön

•Födelseår

•Födelsemånad

•Födelsedag

•Viktenhet - lbs eller kg

•Vikt

•Längdenhet - ft eller cm

•Längd

•Aktivitetsnivå - 0-2

Så fort du ställt in användarprofilen kommer fitness index och body mass index att beräknas och visas automatiskt för dig. Se “Om Fitness / Body Mass Index” kapitlet för mer information.

NOTERING Du kan visa och ändra din användarprofil när som helst.

NOTERING Du måste ställa in din användarprofil för att kunna se förbränt fett och förbrukade kalorier.

AKTIVITETSNIVÅ

Aktivitetsnivån baseras på ditt egna val av hur mycket du vill träna.

10