Oregon Scientific SE188 FITNESS- / Körpermassenindex Anzeigen, Tragen DES Brustgurtes UND DER UHR

DE

GRUPPE	GRUND
Kinder und Teenager	BMI-Bereiche basieren nur auf
	die Größe von Erwachsenen.
Athleten und	BMI differenziert nicht
Bodybuilder	zwischen Fett und Muskeln
	und ist deshalb ungenau
	bei Personen mit hohem
	Muskelvolumen.
Schwangere und	Diese Gruppe erzeugt als Teil
stillende Frauen	der Schwangerschaft in der
	Regel hohe Fettreserven.
Menschen im Alter	Ältere Personen haben
über 65	häufig höhere Fettreserven.

HINWEIS Die BMI-Angaben oben basieren auf einem durchschnittlichen europiden Körperbau.

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TRAGEN DES BRUSTGURTES UND DER UHR

BRUSTGURT

Der Herzfrequenzbrustgurt wird verwendet, um Ihren Herzschlag zu ermitteln und diese Daten an die Uhr zu senden. Tragen des Brustgurtes:

1.Befeuchten Sie die Kontaktflächen an der Innenseite des Brustgurtes mit etwas Wasser oder Leitgel, um einen guten Kontakt zu gewährleisten.

2.Legen Sie den Herzfrequenzbrustgurt um Ihre Brust und schließen Sie ihn. Um eine zuverlässige Herzfrequenzmessung zu gewährleisten, stellen Sie den Brustgurt bitte so ein, dass dieser genau unter den Brustmuskeln sitzt und nicht verrutschen kann.

TIPPS

•Die Position des Brustgurtes hat Einfluss auf dessen

Leistung. Verschieben Sie den Brustgurt so, dass er über Ihrem Herz anliegt.

•Vermeiden Sie Bereiche mit dichtem Brusthaar.

•In trockenem, kaltem Klima kann es mehrere Minuten dauern, bis der Brustgurt zuverlässig funktioniert. Dies ist normal und sollte sich nach einigen Minuten Training verbessern.

14 • Um die bestmögliche Funktion Ihres Brustgurts