Oregon Scientific SE188 manual

de berekening van de verbruikte calorieën en het verbruikte vetpercentage helpen u uw vooruitgang over een bepaalde periode op te volgen.

Om het gebruikersproﬁel in te stellen:

1.Druk op MODE om te surfen naar de modus

Gebruikersproﬁel.

Wanneer het venster verschijnt drukt u op SET om te surfen naar de modus Gebruikersproﬁel.

2.Houd SET ingedrukt tot de eerste instelling knippert.

3.Druk op ST / SP / + of MEM / LAP / - om de instelling te wijzigen. Houd ingedrukt om versneld doorheen de opties te verrollen. Druk op SET om de instelling te bevestigen en naar de volgende optie over te gaan.

4.Herhaal Stap 3 om andere instellingen voor deze modus te wijzigen.

De instelvolgorde voor het gebruikersproﬁel is:

•Geslacht

•Geboortejaar

•Geboortemaand

•Geboortedag

•Gewichtseenheid - lb of kg

•Gewicht

•Eenheid lichaamslengte - ft of cm

•Lichaamslengte

•Activiteitsniveau - 0-2

Nadat u uw gebruikersproﬁel volledig heeft ingevoerd worden uw ﬁtnessindex en lichaamsmassa-index automatisch berekend en op de display aangegeven. Verwijs naar het hoofdstuk “Over de ﬁtness / lichaamsmassa-index” voor meer informatie.

OPMERKING U kunt uw gebruikersproﬁel op eender welk ogenblik oproepen en wijzigen.

OPMERKING U moet uw gebruikersproﬁel instellen om de kenmerken calorieteller en vetverbranding te kunnen gebruiken.

NL

11

Image 135

Oregon Scientific SE188 user manual

Contents

Tap On Pro Heart Rate Monitor Model SE188 Tap On Pro Heart Rate Monitor Model SE188 Contents Introduction KEY Features Watch LCD DisplayArea Setting the Keypad Tone / Light Mode TAP on Lens Getting Started Unpacking the WatchTurning on the Watch FIRST-TIME USE only Activating the Keypad Lock To set these featuresPress ST / SP / + or MEM / LAP / to change the setting Activating the Backlight To use the tap on lens Switching Between Operation ModesUsing the Clock To set the tap on lens preset mode ST / SP / + or MEM / LAP / to activate Using the Alarms Setting the Alarms Press ST / SP / + or MEM / LAP / to activate Turning the Alarm Sound OFFActivating / Deactivating the Alarm Exercise Profile Target Activity MHR% Description Target ActivityMaximum / Lower / Upper Heart Rate Limit Heart Rate Alert User Profile Icon DescriptionHeart rate sound alert is OFF Activity Level About the Fitness / Body Mass Index Fitness IndexActivity Description Level Group Reason Underweight Less than Your body weight isBody Mass Index Health BMI Description Indication Range Tips View Fitness / Body Mass IndexWearing the Chest Belt and Watch Chest Belt Watch Transmission Signal About the Smart Training Program Signal Search View Data While Smart Training Program Is Running Using the Smart Training Program Smart Training Program Recovery Heart RateView Smart Training Program Memory Records Stopwatch Press ST / SP / + View Data While Stopwatch / LAP Is RunningView Stopwatch or LAP Memory Records Task Instruction Batteries LOW Battery Icon DescriptionTo replace the watch battery To replace the chest belt battery Training Information HOW the Heart Rate Monitor Helps YOU Training TipsAquatic and Outdoor Activities Smart Training Program SpecificationsType Description Clock Stopwatch Water Resistance PrecautionsPower Transmission About Oregon Scientific EU-DECLARATION of Conformity Entrenamiento Índice Introducción Prestaciones Principales Reloj Visualizador LCDZona Preparación Inicial Desembalaje DEL Reloj Encender EL Reloj Sólo Para LA Primera Utilización Activación DE LA RetroiluminaciónDesactivada Para conﬁgurar la función de lente táctil Activación DEL Bloqueo DE BotonesPantalla Táctil Cambio DE Modos DE Funcionamiento Utilización DEL Reloj Utilización DE LAS Alarmas Configuración DE LAS Alarmas Pulse ST / SP / + o MEM / LAP / para activar Apagar EL Sonido DE LA AlarmaActivar / Desactivar LA Alarma Perfil DEL Ejercicio Físico Actividad Indicada DesactivarActividad MHR% Descripción Indicada MHR Límite Inferior Límite Superior Alarma Para EL Ritmo CardíacoLímite Máximo / Inferior / Superior DEL Ritmo Cardíaco Perfil DEL UsuarioPage Nivel DE Actividad Acerca DEL Índice DE Salud / Masa CorporalNivel DE Descripción Actividad Índice DE Masa Corporal Peso Escaso Menos de Su peso actual esGrupo Motivo Consejos Visualizar EL Índice DE Salud / Masa CorporalColocación DE LA Banda Pectoral Y EL Reloj Cinturón Pectoral Reloj Señal DE TransmisiónPage Búsqueda DE LA Señal Acerca DEL Programa Inteligente DE EntrenamientoUtilización DEL Programa Inteligente DE Entrenamiento Page Tarea Instrucción Ritmo Cardíaco DE RecuperaciónCronómetro Programa Inteligente DE EntrenamientoPage Para sustituir la pila de la banda pectoral PilasIcono DE Baja Descripción Energía Para sustituir la pila del reloj Actividades Acuáticas Y Exteriores Consejos Acerca DEL Entrenamiento Especificaciones Alimentación PrecaucionesTransmisión Sumergible Sobre Oregon Scientific EU Declaración DE Conformidad Inhalt Einleitung Haupteigenschaften UHR LCD-ANZEIGEAnzeigefeld Erste Schritte UHR Auspacken UHR Einschalten NUR Beim Ersten Einsatz Einstellung DES Tastentons Beleuchtungsmodus / SensorglasAktivierung DER Displaybeleuchtung So stellen Sie den Sensorglas-Funktion ein Aktivierung DER TastensperreSensorglas Umschalten Zwischen DEN Betriebsarten Einsatz DER UHR Benutzung DER Weckalarme Einstellung DER Weckalarme Ausschalten DES Weckalarmtons Weckalarm Aktivieren / DeaktivierenTrainingsprofil Page Herzfrequenzalarm ZielaktivitätMaximale / Untere / Obere Herzfrequenzgrenze Benutzerprofil Aktivitätsstufe Erklärung DES FITNESS- / Körpermassenindex FitnessindexAKTIVITÄTS- Beschreibung Stufe Bereich KörpermassenindexDurchschnittlic Körperge BMI Beschreibung Brustgurt FITNESS- / Körpermassenindex AnzeigenTragen DES Brustgurtes UND DER UHR Gruppe Grund UHR ÜbertragungssignalPage Signalsuche Erklärung DES Intelligenten TrainingsprogrammsBenutzung DES Intelligenten Trainingsprogramms Page Intelligenten Trainingsprogramms ErholungsherzfrequenzStoppuhr Ansicht DER Aufzeichnungen DES ST / SP / + drücken Datenanzeige Während DIE Stoppuhr LAP LäuftAnzeige DER Stoppuhr Oder DER Rundenaufzeichnungen Vorgang Anleitung Wechseln der Batterie der Uhr BatterienBatteriezus Beschreibung Tandsanzeige Die Batterie ist zu schwach für Wechseln der Batterie des Brustgurtes Trainingstipps Stoppuhr Aktivitäten IM Wasser UND IM FreienTechnische Daten Type Beschreibung UHR Vorsichtsmassnahmen Über Oregon Scientific EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG Intelligent Table DES Matieres Introduction Caractéristiques Principales Montre Affichage LCDZone Mise EN Marche Contenu DE L’EMBALLAGE Activer LE RÉTRO-ÉCLAIRAGE Initialisation DE LA Montre Premiere Utilisation Programme D’ENTRAÎNEMENT Intelligent Smart Activation DU Verrouillage DES TouchesEcran Tactile Alterner Entre LES Differents Modes Mode Réveils Régler LES Alarmes Mode Heure Actuelle Appuyer sur ST / SP / + ou sur MEM / LAP / pour Éteindre LA Sonnerie D’ALARMEActiver / Désactiver LES Alarmes Profil D’EXERCICE Désactiver Type D’ACTIVITÉ Limites Cardio Mini Maxi ET MHRAlertes Cardiaques Profil D’UTILISATEUR Niveau D’ACTIVITE RemarqueNiveau Description ’ACTIVITÉ Aspect DU IMC Description Corps Plage Indice DE Masse Corporelle Ceinture Thoracique Afficher L’INDICE DE Forme / L’INDICE DE Masse CorporelleComment Porter LA Ceinture Thoracique ET LA Montre Groupe Raison Montre Signal DE TransmissionPage Recherche DU Signal Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT IntelligentPropos DU Programme D’ENTRAÎNEMENT Intelligent Page Chronomètre Rythme Cardiaque DE Récupération Appuyer sur MEM / LAP Tâches Instruction Piles Icône DE Piles Description FaiblesPour remplacer la pile de la montre Concernant L’ENTRAÎNEMENT Suivi DU Rythme Cardiaque Conseils D’ENTRAINEMENTPour remplacer la pile de la ceinture thoracique Chronomètre Activites Aquatiques ET ExtérieuresSpécifications Type Description Fonctionnement Suivi DES PerformancesÉtanchéité Alimentation Propos D’OREGON Scientific Europe Déclaration DE Conformité Personalizzato Indice Introduzione Caratteristiche Principali Orologio Display LCDSezione Operazioni Preliminati Disimballo DELL’OROLOGIO Attivazione Della Retroilluminazione Accensione DELL’OROLOGIO Solo PER IL Primo Utilizzo Per impostare la funzione quadrante tap on lens Attivazione DEL Blocco TastiQuadrante TAP on Lens Modalità DI Funzionamento USO DELL’ALLARME Impostazione DELL’ALLARME Utilizzo DELL’OROLOGIO Spegnere LA Suoneria DELL’ALLARME Attivazione / Disattivazione DELL’ALLARMEProfilo DI Allenamento Premere il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / per Zona DI AllenamentoDisattivato Zona DI Descrizione Icona Descrizione Battito Cardiaco Massimo / Limite Minimo EAllarme DEL Battito Cardiaco MHR Limite Minimo Limite Massimo Profilo Utente Livello Descrizione Attività Livello DI Attività Sullo BMI Stato DI Salute Indice DI Massa CorporeaNormale Indicazione Consigli Indossare LA Fascia Toracica E L’OROLOGIOVisualizzazione DELL’INDICE DI Allenamento Massa Corporea Fascia Toracica Orologio Segnale DI Trasmissione Ricerca DEL Segnale USO DEL Programma DI Training Personalizzato Informazioni SUL Programma DI Training PersonalizzatoPage Battito Cardiaco DI Recupero CronometroAttività Instruzione Richiamo DEI Dati Memorizzati DEL Cronometro O DEI Giri Batterie Per sostituire la batteria dell’orologioPer sostituire la batteria della fascia toracica Attività in Acqua O ALL’APERTO Suggerimenti PER L’ALLENAMENTO Programma DI Training Personalizzato Specifiche TecnicheTipo Descrizione Orologio Cronometro Alimentazione PrecauzioniTrasmissione Resistenza ALL’ACQUAPage Inhoudsopgave Inleiding Belangrijkste Kenmerken Horloge LCD-DISPLAYVeld OM TE Beginnen HET Horloge Uitpakken Iinschakelen VAN HET Horloge Uitsluitend Eerste Keer Instellen VAN DE Modus Toetstoon Licht / AanraakschermActiveren VAN DE Displayverlichting Om het aanraak scherm functie in te stellen HET Activeren VAN DE ToetsenblokkeringAanraakscherm Overschakelen Naar Andere Werkingsmodi Gebruik VAN DE Wekkers Instellen VAN DE Wekkers Gebruik VAN DE Klok Uitschakelen VAN HET Wekkergeluid / Uitschakelen VAN DE WekkerTrainingsprofiel Trainingdoel MHR% Beschrijving Doelactiviteit MHS Laagste Limiet Hoogste Limiet Maximum / Laagste Hoogste HartslaglimietenHartslagalert GebruikersprofielPage Gemiddeld ActiviteitsniveauOver DE Fitness / LICHAAMSMASSA-INDEX DE Fitness Index ACTIVITE- Beschrijving Itsniveau Indicatie BMI Beschrijving VAN DE Reikwijdte Gezondheid DE LICHAAMSMASSA-INDEX DE Borstriem Nakijken VAN DE Fitness / Lichaamsmassa IndexHET Dragen VAN DE Borstriem EN HET Horloge Groep Reden Horloge Transmissiesignaal Icoon Beschrijving Zoeken Naar EEN Signaal Over HET Smart Training ProgrammaGebruik VAN HET Smart Training Programma Page Chronometer Hartslag in Rusttoestand Functie Instructie Druk op ST / SP / +Opmerking Batterijen Icoon Zwakke Batterij BeschrijvingHet vervangen van de horlogebatterij Informatie Over DE Training HOE DE Hartslagmonitor U Helpt Tips Voor HET TrainenHet vervangen van de borstriembatterij Chronometer WATER- EN BuitenactiviteitenTechnische Gegevens Type Beschrijving Klok Waarschuwingen Over Oregon Scientific EU Conformiteits Verklaring Sumário Apresentação Principais Características Relógio Tela DE Cristal LíquidoÁrea Primeiros Passos Como Desembalar O Relógio Ativação DA LUZ DE Fundo Como Ligar O Relógio Somente AO Utilizar Pela Primeira VEZ Para usar a função de toque na lente Ativando O Bloqueio DE BotõesComo Alternar Entre OS Modos DE Operação Para ajustar a função de toque na lente USO do Relógio USO DOS Alarmes Ajuste DOS Alarmes Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / para ativar Perfil do Exercício Descrição ATIVIDADE-ALVOATIVIDADE-ALVO FCMáx Limite Inferior Limite Superior Limite DE Freqüência Cardíaca Máxima Inferior E SuperiorAlerta DE Freqüência Cardíaca Perfil do Usuário Nível DE Atividade Nível DE Descrição Atividade Sobre O Índice DE Condição Física / Índice Demassa Corporal Índice DE Massa Corporal Condição DE IMC Descrição SaúdeAbaixo do pesot Menor que Seu peso está abaixo Cinta Peitoral USO DA Cinta Peitoral E do RelógioDicas Observação Relógio Sinal DE Transmissão Procura DE Sinal Sobre O Programa DE Treino Inteligente USO do Programa DE Treino InteligenteSET POR Pressione ST / SP / + Freqüência Cardíaca DE RecuperaçãoCronômetro Task Instrução POR Para substituir a pilha da cinta peitoral PilhasÍcone DE Pilha Descrição Fraca Para substituir a pilha do relógio Atividades Aquáticas E AO AR Livre Dicas DE Treino Programa DE Treino Inteligente EspecificaçõesTipo Descrição Relógio Cronômetro Alimentação PrecauçõesTransmissão Resistência À Água CE Declaração DE Conformidade Sobre a Oregon Scientific Att Komma Igång Att Använda Klockan Att Använda AlarmenInnehållsförteckning Introduktion Huvudfunktioner Klocka Introduktion Område ATT Komma Igång Uppackning AV Klockan SLÅ PÅ Klockan Endast FörstagångsanvändningInställning AV Knappljud / Ljusläget TAP on Display Aktivera Bakgrundsbelysningen Aktivera KnapplåsetFör att ställa funktionen Växla Mellan Användarlägen ATT Använda KlockanFör att använda funktionen Träningsprofil ATT Använda Alarmen Inställning AV AlarmATT Stänga AV Alarmljudet Aktivera / Inaktivera Alarmet Aktivitetsmål MHR% Beskrivning Aktivitetsmål MHR Undre Gräns Övre Gräns Maximal / Undre / Övre PulsnivåPulslarm Användarprofil Aktivitetsnivå BRA OM Fitness / Body Mass Index FitnessindexAktivitet Beskrivning -SNIVÅ Under Grupp Anledning Visa Fitness / Body Mass IndexHälsoindika BMI Information Tion Område Undervikt Mindre än Din kroppsvikt är för Klocka ÖverföringssignalATT Bära Bröstbältet OCH Klockan Bröstbälte Ikon Beskrivning Signalsökning OM Smart Training ProgramATT Använda Smart Training Program Visa Data Medan Smart Training Program ÄR Igång Uppgift Instruktion Visa Sparade Värden FÖR Smart Training ProgramÅterhämtningspuls Stoppur Visa Data Medan Stoppur / Varvtid Visa Lagrad Information FÖR Stoppuret Eller MellantidernaBatterier För att byta batteriet i bröstbältet Träningsinformation PÅ Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren DIGIkon FÖR LÅG Beskrivning Batterinivå För att byta klockbatteriet Stänk Endast TräningstipsVATTEN-OCH Utomhussport Regn Dusch Lätt Försiktighetsåtgärder Specifikationer OM Oregon Scientific EU-FÖRSÄKRAN OM Överensstämmelse Oregon Scientiﬁc. All rights reserved 300102419-00001-10