niveau normal, cela signifie que l’entraînement a été un peu trop intensif.
•Consulter toujours un médecin avant de commencer un programme d’entraînement intensif.
ACTIVITES AQUATIQUES ET EXTÉRIEURES
La montre est dite « étanche jusqu’à 50 mètres ». La ceinture thoracique est dite « étanche jusqu’à 10 mètres » mais ne doit pas être portée sous l’eau (d’autant plus que la transmission du rythme cardiaque ne fonctionne pas dans ces conditions). Afin de saisir la correcte utilisation d’une montre dite « étanche 50 mètre » se reporter au tableau
| PLUIE, | DOUCHE | NAGE NON | PLONGEE | PLONGEE |
| Eclaboussures | (EAU | INTENSIVE / | PEU | MASQUE |
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| CHAUDE / | EAU PEU | PROFONDE/ | ET TUBA / |
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| FROIDE | PROFONDE | SURF/ | PLONGEE |
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| UNIQUEMENT) |
| SPORTS | EN EAU |
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| D’EAU | PROFONDE |
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50m / | OK | OK | OK | NO | NO |
165ft |
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Lorsque la montre est utilisée pour des activités sportives aquatiques ou extérieures, respecter les recommandations suivantes :
• Rincer avec de l’eau et un savon neutre après utilisation.
• Ne pas utiliser dans de l’eau chaude.
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REMARQUE
•
•Evitez d’appuyer sur les touches lorsque vous êtes dans l’eau ou exposé à de fortes pluies, cela peut en effet provoquer des infiltrations et causer des dysfonctionnements.
SPÉCIFICATIONS
TYPE | DESCRIPTION |
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Montre |
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Format de l’heure | 12 h / 24 h |
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Format de la date | JJ / MM ou MM / JJ |
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Année | 2001 à 2050 |
| (calendrier automatique) |
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Alarmes | Alarmes 1 et 2; réglage |
| quotidien, jours de la semaine |
| ou |
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CHRONOMÈTRE |
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Chronométrage | 99:59:59 (HH:MM:SS) |
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Résolution | 1/100 sec |
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Compteur de temps de | 99 temps de passage |
passage | enregistrables sur 99:59:59 |
| (HH:MM:SS) |
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PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT INTELLIGENT | |
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Temps d’échauffement | 5, 10, 15 ou 0 min |
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Temps d’exercice | 99:59:00 (HH:MM:SS) |
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