•Freqüência cardíaca de recuperação / Freqüência cardíaca média
•Nível total de consumo de calorias e de queima de gordura
•Tempo em determinada zona. Tempo gasto sem exceder seus limites superior ou inferior de freqüência cardíaca
•Tempo acima de determinada zona. Tempo gasto excedendo seu limite superior de freqüência cardíaca
•Tempo abaixo de determinada zona. Tempo gasto excedendo seu limite inferior de freqüência cardíaca
OBSERVAÇÃO Não é possível operar o cronômetro se o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE estiver em execução.
FREQÜÊNCIA CARDÍACA DE RECUPERAÇÃO
Sua freqüência cardíaca de recuperação é uma ótima indicação da sua condição cardiovascular. Quanto mais rápido a sua freqüência cardíaca se recuperar após um exercício, em mais boa forma você estará. O relógio utiliza um método de recuperação com base no tempo, que verifica a sua freqüência cardíaca de recuperação três minutos após o exercício.
Compare a sua freqüência cardíaca de recuperação entre sessões de exercícios a fim de acompanhar o efeito produzido pela sua prática.
CRONÔMETRO
consumido para completar uma tarefa e o seu desempenho físico ao longo desse tempo. Os usuários também podem fazer leituras de volta e de parciais ao utilizar a função de cronômetro.
Para obter o máximo da função de cronômetro, preencha o seu perfil do usuário e o seu perfil do exercício. Se não preencher o perfil do usuário, você não conseguirá utilizar a função de contagem de calorias e de queima de gordura.
Pressione MODE para navegar até o Modo Cronômetro. Agora é possível executar as seguintes funções:
TASK | INSTRUÇÃO | ||
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Iniciar o cronômetro | Pressione ST / SP / + | ||
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Pausar e reiniciar o | Pressione ST / SP / + | ||
cronômetro |
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Parar e limpar o | Pressione e mantenha | ||
cronômetro | pressionado SET | ||
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Gravar a volta | Pressione MEM / LAP / - | ||
| enquanto o cronômetro estiver | ||
| em execução | ||
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| OBSERVAÇÃO | É possível |
| armazenar na memória até o | ||
| total de 99 voltas / 99 h - 59 min | ||
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Selecionar o perfil do | Pare o cronômetro. Pressione e | ||
exercício para o | mantenha pressionado SET | ||
cronômetro | para selecionar o perfil do | ||
| exercício desejado | ||
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POR
A função de cronômetro é especialmente benéfica para o uso quando você não tem certeza de quanto tempo a sua atividade deverá durar, ou quando quiser medir o tempo 19
OBSERVAÇÃO O cronômetro inicia a medição em minutos: segundos:1 / 100 segundo. Depois de 59 minutos, a tela muda para o formato horas:minutos:segundos.
