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| Atletas y culturistas | El IMC no distingue entre |
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| la grasa y la musculatura, |
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| por ello es inexacto para |
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| personas con un elevado |
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| volumen muscular |
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| Mujeres embarazadas o | Este grupo genera altas |
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| en periodo de lactancia | reservas de grasa de modo |
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| natural como parte del |
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| embarazo |
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| Gente mayor de 65 años | Las reservas de grasa |
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| suelen ser mayores en |
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| personas ancianas |
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NOTA La anterior información sobre el IMC está basada en el físico medio de un Caucásico.
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CORPORAL
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COLOCACIÓN DE LA BANDA PECTORAL Y EL
RELOJ
CINTURÓN PECTORAL
La banda pectoral tiene como función contar los latidos de su corazón y transmitir la información al reloj. Para colocarse el cinturón pectoral:
1.Humedezca las almohadillas conductoras de la parte inferior del cinturón pectoral con unas gotas de agua o con un gel conductor para asegurar un contacto sólido.
2.Sujete con la correa la banda pectoral alrededor de su pecho. Para asegurar una señal de ritmo cardíaco exacta, ajuste la correa hasta que el cinturón quedé cómodamente ajustado por debajo de sus músculos pectorales.
CONSEJOS
•La posición de la banda pectoral afecta a su funcionamiento. Mueva el cinturón pectoral a lo largo de la correa hasta que quede sobre su corazón.
•Evite zonas con un vello corporal denso.
•En climas secos, fríos, puede que sea necesario esperar unos minutos hasta que el cinturón funcione correctamente. Esto es normal y mejorará tras varios minutos de ejercicio.
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