Para ajustar o perfil do usuário:

1.Pressione MODE para navegar até o Modo Perfil do Usuário.

Se esta tela aparecer, pressione SET para navegar até o Modo Perfil do Usuário.

2.Pressione e mantenha pressionado SET até o primeiro ajuste piscar.

Pressione SET para confirmar o ajuste e avançar para

o próximo.

4.Repita a etapa 3 para alterar outros ajustes nesse modo.

A ordem dos ajustes de perfil do usuário é:

Sexo

Ano de nascimento

Mês de nascimento

Dia de nascimento

Unidade de peso - kg ou lb

Peso

Unidade de altura - ft ou cm

Altura

Nível de atividade - de 0 a 2

Assim que você concluir seu perfil do usuário, um índice de condição física e um índice de massa corporal são automaticamente calculados e exibidos para você. Consulte a seção “Sobre o índice de condição física / índice de massa corporal” para obter mais informações.

OBSERVAÇÃO É possível exibir e ajustar seu perfil do usuário sempre que você quiser.

OBSERVAÇÃO É necessário configurar seu perfil do usuário para utilizar as funções de contagem de calorias e de queima de gordura.

NÍVEL DE ATIVIDADE

POR

3.Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / - para ajustar.

Mantenha pressionado para acelerar o ajuste.

O nível de atividade baseia-se na sua própria auto- avaliação da quantidade de exercícios que você pratica

11regularmente.

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Oregon Scientific SE188 user manual Nível DE Atividade