INDICE D'APTITUDE PHYSIQUE POUR FEMME
|
| BON |
Âge | MOYEN | |
| ||
| RAISONNABLE |
|
Indice d’aptitude physique
INDICE DE MASSE CORPORELLE
L’indice de masse corporelle est calculé en fonction des pourcentages de graisse et de masse musculaire du corps.
ASPECT DU | IMC | DESCRIPTION |
CORPS | (PLAGE) |
|
|
|
|
Maigre | Moins de | Poids inférieur à la |
| 20,0 | moyenne. Manger de |
|
| façon plus régulière et |
|
| plus saine ; pratiquer |
|
| un exercice régulier |
|
| pour améliorer la forme |
|
| physique et atteindre les |
|
| niveaux recommandés. |
|
|
|
FR
Recommandé | 20,0 à | Niveau recommandé. |
| 25.0 | Continuer à manger de |
|
| façon équilibrée et à faire |
|
| de l’exercice pour rester |
|
| en forme. |
Surpoids | 25,1 à | Poids supérieur à la |
| 29,9 | moyenne. Faire davantage |
|
| d’exercices et envisager |
|
| un régime afin de se |
|
| prémunir contre les risques |
|
| de maladies graves. |
Obésité | 30,0 et | Ce niveau peut être un |
| plus | indicateur de maladie |
|
| cardiaque, d’une pression |
|
| artérielle trop élevée |
|
| ou d’autres maladies. |
|
| Consulter un médecin |
|
| pour un bilan de santé |
|
| approprié. |
REMARQUE Les personnes appartenant aux groupes suivants ne doivent pas se fier aux informations de santé apportées par l’IMC:
13
