•Huidig niveau van calorie- en vetverbranding
•Klok met huidige hartslag
NAKIJKEN VAN DE GEGEVENS IN HET GEHEUGEN
VAN HET SMART TRAINING PROGRAMMA
Wanneer het SMART TRAINING PROGRAMMA is afgewerkt drukt u op MEM / LAP / - om de totale tijd / maximum hartslag na te kijken, en vervolgens op SET om de volgende gegevens na te kijken:
•Hartslag in rusttoestand / gemiddelde hartslag
•Totaal niveau van de calorie- en vetverbranding
•Tijd binnen de zone; de periode waarin u niet boven of onder uw hoogste of laagste hartslaglimiet bent gegaan
•Tijd boven de zone; de tijd dat u boven uw hoogste hartslaglimiet bent gegaan
•Tijd onder de zone; de tijd dat u onder uw laagste hartslaglimiet bent gegaan
OPMERKING U kunt de chronometer niet gebruiken terwijl het SMART TRAINING PROGRAMMA loopt.
HARTSLAG IN RUSTTOESTAND
Uw hartslag in rusttoestand is een goede aanwijzing van de gezondheid van uw hart- en vatenstelsels. Hoe sneller uw hartslag na het trainen terugkeert naar de normale toestand, des te beter uw conditie is. Het horloge maakt gebruik van een methode gebaseerd op tijd voor het meten van de hartslag in rusttoestand, waarbij uw hartslag 3 minuten na het trainen wordt gemeten.
Vergelijk uw hartslag in rusttoestand na verschillende trainingsessies om het effect van de training op termijn te evalueren.
CHRONOMETER
De chronometerfunctie is bijzonder handig om te gebruiken wanneer u niet zeker bent van de duur van uw activiteit, of wanneer u de tijd wil meten om een bepaalde oefening te voltooien en uw prestaties binnen die tijd wil kennen. Gebruikers kunnen ook etappe- en splittijden meten terwijl ze de chronometer gebruiken.
Om het maximum aan voordelen uit de chronometerfunctie van uw horloge te halen moet u eerst uw gebruiker- en trainingsprofiel invoeren. De functie calorie- en vetverbranding kan niet worden gebruikt wanneer uw gebruikersprofiel niet is ingevoerd.
NL
19
