werden
•Sie sollten sich zumindest fünf Minuten vor und nach dem Trainieren aufwärmen bzw. abkühlen.
•Messen Sie Ihren Puls nach dem Training. Wiederholen Sie diesen Vorgang nochmals nach drei Minuten. Wenn Ihr Puls nicht zur normalen Ruhezahl zurückgekehrt ist, haben Sie möglicherweise zu schwer trainiert.
•Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein anspruchsvolles Trainingsprogramm beginnen.
AKTIVITÄTEN IM WASSER UND IM FREIEN
Die Uhr ist bis zu 50 Meter wassergeschützt. Der Brustgurt- Sender ist bis zu 10 Meter wassergeschützt, sollte aber nicht für Aktivitäten unter Wasser getragen werden, da die Herzfrequenzübertragung unter Wasser nicht richtig erfolgen kann.Beachten Sie bitte zum angemessenen Gebrauch die Richtlinien in der nachfolgenden Tabelle:
| REGEN- | DUSCHE | LEICHTES | SEICHTES | SCHNORCHELN |
| SPRITZER | (NUR | SCHWIMMEN | TAUCHEN / | / TIEFSEE- |
| ETC. | WARMES, | / SEICHTES | SURFEN / | TAUCHEN |
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| KÜHLES | WASSER | WASSERSPORT |
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| WASSER) |
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50m / | OK | OK | OK | NO | NO |
165ft |
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Beim Einsatz der Uhr bei sportlichen Aktivitäten im Wasser oder im Freien halten Sie bitte folgende Richtlinien ein:
•Nach dem Gebrauch mit Wasser und milder Seife abspülen.
•Kein heißes Wasser verwenden.
HINWEIS
•Vergewissern Sie sich, dass die Tasten und das Batteriefach fest verankert und intakt sind, bevor Sie die Uhr im Wasser benutzen.
•Vermeiden Sie es, die Tasten im Wasser oder bei heftigem Regen zu drücken, da die Uhr durch eintretendes Wasser beschädigt werden kann.
TECHNISCHE DATEN
TYPE | BESCHREIBUNG |
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UHR |
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Zeitformat | |
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Datumsformat | TT / MM oder MM / TT |
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Jahresformat | |
| Kalender) |
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Weckalarme | Weckalarme 1 und 2 mit den |
| Einstellungen täglich, |
| Wochentags oder Wochenende |
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STOPPUHR |
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Stoppuhr | 99:59:59 (HH:MM:SS) |
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Abstufung | 1 / 100 s |
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Rundenzähler | 99 Runden teilen sich |
| 99:59:59 (HH:MM:SS) |
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DE
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