SWE
HÄLSOINDIKA- | BMI- | INFORMATION |
TION | OMRÅDE |
|
|
|
|
Undervikt | Mindre än | Din kroppsvikt är för |
20.0närvarande för låg.
|
| Bygg upp hälsan |
|
| genom regelbunden |
|
| mathållning och |
|
| träningsrutiner, för att |
|
| nå rekommenderade |
|
| nivåer. |
Normalt | 20.0 till 25.0 | Din hälsa är inom |
|
| rekommenderad nivå. |
|
| Håll en balanserad |
|
| kost och träningsnivå |
|
| för att ligga kvar på |
|
| samma nivå. |
Övervikt | 25.1 till 29.9 | Din kroppsvikt kan |
|
| vara lite hög. Öka |
|
| din träningsnivå |
|
| och arbeta fram |
|
| en kostplan för att |
|
| minska risken för |
|
| sjukdom. |
Fet | 30.0 eller | På denna nivå är du i |
| högre | riskzonen för |
|
| hjärtattack, högt |
|
| blodtryck och andra |
|
| sjukdomar. |
|
| Konsultera din läkare |
|
| för att arbeta fram ett |
|
| riktigt häsoprogram. |
NOTERING
GRUPP | ANLEDNING |
|
|
Barn och tonåringar | |
| vuxenlängd. |
|
|
Atleter och | BMI skiljer inte på fett och |
kroppsbyggare | muskler, vilket gör att det |
| blir fel värden för personer |
| med stor muskelmassa. |
|
|
Gravida eller ammande | Denna grupp genererar |
kvinnor | naturligt stora fettreserver |
| under graviditeten. |
|
|
Personer över 65 år | Fettdepåerna blir naturligt |
| större för äldre människor. |
|
|
NOTERING BMI informationen ovan är baserad på medeltalet för kaukasisk fysik.
VISA FITNESS / BODY MASS INDEX
Tryck MODE för att gå till Användarprofilläget. Tryck därefter MEM / LAP / - för att visa ditt fitness och body mass index.
12
