Посібник із приготування їжі
Вказівки щодо приготування заморожених овочівВикористовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Готуйте з накритою кришкою протягом мінімального часу, вказаного в таблиці. Потім продовжуйте готування до отримання бажаного результату. Перемішайте двічі під час приготування і один раз після завершення приготування. Після приготування страви додайте сіль, спеції або масло. На час витримки накрийте кришкою.
| Страва | Розмір порції | Потужність | Час (хв.) | |
| Шпинат | 150 г | 600 Вт | ||
|
|
|
|
| |
|
| Вказівки |
|
| |
|
| Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште страву | |||
|
| подавайте на стіл. |
|
| |
| Броколі | 300 г | 600 Вт | ||
|
|
|
|
| |
|
| Вказівки |
|
| |
|
| Додайте 30 мл (2 ст. л.) холодної води. Залиште страву | |||
|
| подавайте на стіл. |
|
| |
| Горошок | 300 г | 600 Вт | ||
|
|
|
|
| |
|
| Вказівки |
|
| |
|
| Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште страву | |||
Посібник |
| подавайте на стіл. |
|
| |
Зелена квасоля | 300 г | 600 Вт | |||
| |||||
|
|
|
|
| |
із |
| Вказівки |
|
| |
|
|
|
| ||
приготування |
| Додайте 30 мл (2 ст. л.) холодної води. Залиште страву | |||
| подавайте на стіл. |
|
| ||
|
|
|
| ||
| Суміш овочів | 300 г | 600 Вт | ||
| (Морква/Горох/ |
|
|
| |
їжі | Вказівки |
|
| ||
Кукурудза) |
|
| |||
Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште страву | |||||
| |||||
|
| ||||
|
| подавайте на стіл. |
|
| |
| Суміш овочів | 300 г | 600 Вт | ||
|
|
|
| ||
| Вказівки |
|
| ||
|
|
|
| ||
|
| Додайте 15 мл (1 ст. л.) холодної води. Залиште страву | |||
|
| подавайте на стіл. |
|
| |
| 48 Українська |
|
|
|
Використовуйте відповідну посудину з термостійкого скла з кришкою. Додайте
Порада. Нарізайте свіжі овочі на однакові шматочки. Що менші шматочки, то швидше вони приготуються.
Страва | Розмір порції | Потужність | Час (хв.) |
Броколі | 250 г | 900 Вт | |
| 500 г |
| |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розмістіть стеблами до середини. | ||
| Залиште страву на 3 хвилини, тоді подавайте на стіл. |
| |
Брюссельська капуста | 250 г | 900 Вт | |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Додайте | ||
| на стіл. |
|
|
Морква | 250 г | 900 Вт | |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Поріжте моркву на однакові шматочки. Залиште страву на 3 хвилини, тоді | ||
| подавайте на стіл. |
|
|
Цвітна капуста | 250 г | 900 Вт | |
| 500 г |
| |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Підготуйте суцвіття однакового розміру. Розріжте великі суцвіття навпіл. | ||
| Розмістіть коренями суцвіть до середини. Залиште страву на 3 хвилини, тоді | ||
| подавайте на стіл. |
|
|
Цукіні | 250 г | 900 Вт | |
|
|
|
|
| Вказівки |
|
|
| Поріжте кабачки цукіні на шматки. Додайте 30 мл (2 ст. л.) води або шматочок | ||
| масла. Готуйте, доки не зм’якнуть. Залиште страву на 3 хвилини, тоді подавайте | ||
| на стіл. |
|
|
|
|
|
|
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|