Использование микроволновой печи

Использование микроволновой печи

6. Овощи

Код/Блюдо

Размер порции

Инструкции

 

 

 

6-1

200–250 г

Промойте и очистите зеленую фасоль. Выложите

Зеленая фасоль

300–350 г

равномерным слоем в стеклянную миску с крышкой.

 

 

Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды при приготовлении порции

 

 

размером

 

 

200–250 г или 45 мл (3 ст. л.) воды при приготовлении

 

 

порции размером 300-450 г. Поставьте миску в центр

 

 

вращающегося подноса. Готовьте с закрытой крышкой.

 

 

После приготовления перемешайте. Дайте блюду

 

 

постоять 1–2 минуты.

 

 

 

6-2

100–150 г

Промойте и очистите шпинат. Выложите в стеклянную

Шпинат

200–250 г

миску с крышкой. Не добавляйте воду. Поставьте чашу

 

 

в центр вращающегося подноса. Готовьте с закрытой

 

 

крышкой. После приготовления перемешайте. Дайте

 

 

блюду постоять 1–2 минуты.

 

 

 

6-3

300–350 г

Вымойте и очистите картофель, нарежьте на половинки

Очищенный

400–450 г

и положите в стеклянную миску с крышкой. Добавьте

картофель

500–550 г

15–30 мл (1–2 ст. л.) воды.

 

 

После приготовления перемешайте. При приготовлении

 

 

большого количества пищи перемешайте один раз во

 

 

время приготовления. Дайте постоять 3–5 минут.

 

 

 

6-4

100–150 г

Промойте и нарежьте баклажаны ломтиками. Смажьте

Баклажаны на

200–250 г

растительным маслом и посыпьте специями. Аккуратно

гриле

 

разложите кусочки на высокой подставке. Переверните

 

 

после звукового сигнала. Нажмите кнопку СТАРТ/+30s,

 

 

чтобы возобновить приготовление.

 

 

(Если вы не перевернете продукты, печь продолжит

 

 

работу.) Дайте блюду постоять 1–2 минуты.

 

 

 

6-5

400–450 г

Промойте и очистите помидоры. Разрежьте их на

Томаты-гриль

600–650 г

половинки и положите в форму для запекания. Посыпьте

 

 

тертым сыром. Поставьте блюдо на высокую подставку.

 

 

Дайте блюду постоять 1–2 минуты.

 

 

 

36  Русский

 

 

7. Птица/Рыба

Код/Блюдо

Размер

Инструкции

порции

 

 

 

 

 

7-1

300–350 г

Промойте куриную грудку и положите в глубокое

Куриная грудка

400–450 г

стеклянное блюдо для запекания. Накройте пленкой

 

 

для микроволновой печи и проткните пленку.

 

 

Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте блюду

 

 

постоять 2 минуты.

 

 

 

7-2

300–350 г

Промойте грудку и положите в глубокое стеклянное

Грудка индейки

400–450 г

блюдо для запекания. Накройте пленкой для

 

 

микроволновой печи и проткните пленку. Поставьте

 

 

блюдо на вращающийся поднос. Дайте блюду постоять

 

 

2 минуты.

 

 

 

7-3

200–300 г

Равномерно распределите рыбные филе на высокой

Рыбное филе на гриле

400–500 г

подставке. После того как печь подаст звуковой сигнал,

 

 

переверните на другую сторону. Дайте блюду постоять

 

 

1–2 минуты.

 

 

 

7-4

200–250 г

Равномерно распределите рыбные стейки на высокой

Стейк из лосося на

300–350 г

подставке. После того как печь подаст звуковой сигнал,

гриле

 

переверните на другую сторону. Дайте блюду постоять

 

 

2 минуты.

 

 

 

7-5

300–350 г

Смажьте растительным маслом кожу целой рыбы

Жареная рыба

400–450 г

(форели или дорады), добавьте специи и травы.

 

 

Положите рыбу на высокую подставку так, чтобы голова

 

 

одной рыбы касалась хвоста другой. После того как

 

 

печь подаст звуковой сигнал, переверните на другую

 

 

сторону. Дайте постоять 3 минуты.

 

 

 

MC32K7055CT_BW_DE68-04443A-02_RU+UK+KK+UZ.indb 36

2017-02-01 ￿￿ 2:21:15

Page 36
Image 36
Samsung MC32K7055CK/BW Овощи Код/Блюдо Размер порции Инструкции, Зеленая фасоль, Размером, Постоять 1-2 минуты, Шпинат