Використання печі

Використання печі

Код/Продукти

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

3-8

500–600 г

200 г судака чи тріски, ½ буряка, 1 цибулина,

Риба по-

 

½ морквини, 100 г сметани, 1 ст. л. томатної пасти,

староросійськи

 

1 ст. л. борошна, 180 мл води, сіль., перець до

 

 

смаку

 

Вказівки

 

 

Помийте і почистьте цибулю, моркву і буряк, тоді наріжте

 

їх соломкою середнього розміру, перемішайте. Викладіть

 

приготовлені овочі в миску, долийте воду, додайте сіль і перець.

 

Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Коли

 

пролунає звуковий сигнал, вийміть страву. Почистьте рибу від

 

кісток і наріжте невеличкими шматочками. Додайте соус у миску до

 

овочів, зверху покладіть рибу. Поставте в мікрохвильову піч.

 

Знову натисніть кнопку пуску.

 

Приготування соусу: в окремій мисці змішайте сметану, томатну

 

пасту і борошно, додайте трохи солі і перцю.

3-9

500–600 г

250 г філе білої риби (тріска або судак), 2 варені

Риба по-московськи

 

картоплини, 4 печериці, 1 ст. л. рослинної олії, 60 г

 

 

сиру, 100 г густої сметани, 1 лавровий листок, сіль,

 

 

перець до смаку

 

Вказівки

 

 

Ретельно помийте, висушіть і почистьте гриби. Наріжте гриби

 

на маленькі шматочки. Поріжте рибу на маленькі шматочки і

 

викладіть на тарілку. Посипте сіллю і перцем, покладіть вгорі

 

гриби і лавровий листок і полийте рослинною олією. Поставте в

 

мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Під час приготування

 

натріть сир на грубій терці. Коли пролунає звуковий сигнал,

 

вийміть страву. Викладіть на рибу сметану, довкола розкладіть

 

картоплю, посипте сиром і приправте перцем. Поставте в

 

мікрохвильову піч. Знову натисніть кнопку пуску.

 

 

 

30  Українська

Код/Продукти

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

3-10

350 г

Заморожена піца – 350 г

Заморожена піца

 

 

Вказівки

 

 

Покладіть заморожену піцу на низьку решітку, вкриту пергаментом.

 

Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Перш ніж

 

подавати, залиште на 2–3 хвилини.

3-11

3 шматки

250 г свинини без костей, 60 г свіжого шпинату,

Свиняча філейна

 

1 цибулина, 40 г кедрових горіхів, 2 ст. л.

частина зі шпинатом і

 

рослинної олії, 1 скибка хліба з цільнозернової

горіхами

 

муки, 1 зубець часнику, сіль і чорний перець до

 

 

смаку

 

 

 

 

Вказівки

 

 

Почистьте цибулину і наріжте дрібними кубиками. Помийте

 

шпинат і грубо наріжте. Подрібніть часник. Перемішайте овочі

 

в мисці, додайте 1 ст. л. рослинної олії, сіль і перець. Покладіть

 

у мікрохвильову піч на 1 хвилину за потужності 900 Вт. Наріжте

 

хліб на невеликі шматки, додайте до миски з овочами разом із

 

кедровими горіхами і перемішайте.

 

Наріжте м’ясо тоненькими шматочками і відбийте за допомогою

 

широкої частини ножа. Викладіть суміш на всі шматки м’яса,

 

зробіть рулети і закріпіть дерев’яними шпажками. Викладіть рулети

 

на тарілку, змастіть рештою олії. Поставте в мікрохвильову піч.

 

Натисніть кнопку пуску. Коли пролунає звуковий сигнал, вийміть

 

страву. Переверніть і поставте в мікрохвильову піч. Знову натисніть

 

кнопку пуску.

 

MC32K7055CT_BW_DE68-04443A-02_RU+UK+KK+UZ.indb 30

2017-02-01 ￿￿ 2:21:28

Page 94
Image 94
Samsung MC32K7055CK/BW Риба по, Староросійськи, Знову натисніть кнопку пуску, Пасту і борошно, додайте трохи солі і перцю