Код/Продукти

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

3-3

300–350 г

220 г мішаного фаршу, 2 скибки білого хліба,

Фрикадельки в

 

1 яйце, 100 мл молока, 1 середня морквина,

томатному соусі

 

½ цибулини, 1 ст. л. томатної пасти, 1 склянка

 

 

бульйону, сіль, перець до смаку

 

Вказівки

 

 

Вимочіть хліб без скоринки в молоці, злегка витисніть. Почистьте

 

моркву і цибулю, наріжте тонкими смужками і викладіть у глибоку

 

миску. Змішайте фарш зі змоченим хлібом і яйцем. Додайте сіль

 

і перець до смаку. Сформуйте маленькі круглі м’ясні кульки.

 

Змішайте томатну пасту з бульйоном і додайте сіль. Перекладіть

 

м’ясні кульки у миску з овочами, влийте соус. Поставте в

 

мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску. Коли пролунає

 

звуковий сигнал, вийміть страву. Переверніть м’ясо і покладіть

 

у мікрохвильову піч. Знову натисніть кнопку пуску. Перш ніж

 

подавати, залиште на 2–3 хвилини.

3-4

300–350 г

2 курячі лапки, 1 невелика морквина, ½ цибулини,

Курячі лапки з

 

80–90 г чорносливу без кісточок, 1 склянка

чорносливом

 

бульйону чи води, пера двох зелених цибулин,

 

 

сіль до смаку

 

Вказівки

 

 

Помийте і почистьте цибулю та моркву і наріжте тонкою соломкою.

 

Викладіть овочі у глибоку миску. Посипте курячі лапки сіллю і

 

викладіть на нарізані овочі. Вгорі викладіть чорнослив і влийте

 

бульйон. Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску.

 

Коли пролунає звуковий сигнал, вийміть страву. Переверніть лапки

 

і поставте в мікрохвильову піч. Знову натисніть кнопку пуску. Після

 

приготування посипте нарізаною зеленою цибулькою.

Код/Продукти

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

3-5

400–450 г

200 г індичого філе, ½ морквини, ½ невеличкого

Індичка з овочами

 

цукіні, ½ цибулини, 250 мл бульйону, сіль, перець

 

 

до смаку

 

Вказівки

 

 

Помийте всі овочі, наріжте цукіні кільцями, а моркву і цибулю –

 

скибочками середнього розміру. Викладіть овочі у глибоку миску,

 

згори покладіть індичку, нарізану на шматки, залийте бульйоном.

 

Додайте сіль і перець до смаку. Поставте в мікрохвильову піч.

 

Натисніть кнопку пуску.

3-6

2 шт.

Великі картоплини (160–200 г) 1–2 шт.

Печена картопля

Вказівки

 

 

Викладіть почищену картоплю у неглибоку тарілку без води

 

і накрийте харчовою плівкою. Поставте в мікрохвильову піч.

 

Натисніть кнопку пуску. Перш ніж подавати, додайте масло,

 

сметану, сир чи інші приправи до смаку.

 

 

 

3-7

300–350 г

2 невеликі картоплини, ½ цукіні, 1 перець,

Рататуй

 

1 середня цибулина, 1 зубець часнику, 2 ст. л.

 

 

помідорового пюре, 150 мл овочевого бульйону,

 

 

2 щіпки сухого орегано, сіль до смаку

 

 

 

 

Вказівки

 

 

Помийте у почистьте овочі, наріжте невеликими кубиками висотою

 

прибл. 1 см. Змішайте бульйон із помідоровим пюре, додайте

 

сіль і тертий часник. Змішайте усі інгредієнти. Викладіть овочі в

 

керамічну чи скляну миску. Влийте помідоровий соус і накрийте

 

кришкою. Поставте в мікрохвильову піч. Натисніть кнопку пуску.

 

Після приготування приправте рататуй сухим орегано.

Українська  29

Використання печі

MC32K7055CT_BW_DE68-04443A-02_RU+UK+KK+UZ.indb 29

2017-02-01 ￿￿ 2:21:28

Page 93
Image 93
Samsung MC32K7055CT/BW 220 г мішаного фаршу, 2 скибки білого хліба, Бульйону, сіль, перець до смаку, Індичка з овочами