
Pain de blé entier SUITE
Mettez la pâte dans un bol graissé et retournez- la pour graisser le dessus. Couvrez. Laissez la pâte lever dans un endroit chaud, à l’abri des courants d’air, pendant environ 1 heure, ou jusqu’à ce que la pâte ait doublé de volume.
Dégonflez la pâte et
Faites cuire à 200 ºC (400 ºF) pendant
15 minutes. Réduisez la température du four à
180 ºC (350 ºF) et faites cuire pendant encore
20 à 30 minutes. Démoulez immédiatement et laissez refroidir sur une grille.
Donne : 32 portions (16 tranches par pain).
Par portion : Environ 112 calories, 4 g de protéines, 19 g de glucides, 3 g de matières grasses, 2 mg de cholestérol, 146 mg de sodium.
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