Oregon Scientific SE300 Speicherwerte DES Intelligenten Trainingsprogramms Anzeigen, Stoppuhr

DE

SPEICHERWERTE DES INTELLIGENTEN

TRAININGSPROGRAMMS ANZEIGEN

Wenn das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM beendet wurde, drücken Sie auf LAP / MEM / -, um den Speichermodus aufzurufen. Der Kilometerzähler wird angezeigt; drücken Sie anschließend auf SET, um folgende Datensätze anzuzeigen:

•Gesamtzeit und maximale Herzfrequenz

•Erholungsherzfrequenz und durchschnittliche Herzfrequenz

•Gesamte Kalorien und prozentuale Fettverbrennung

•In Zonenzeit: Aufgewendete Zeit ohne Über- oder Unterschreitung Ihrer oberen oder unteren Herzfrequenzgrenze

•Über Zonenzeit: Aufgewendete Zeit oberhalb Ihrer oberen Herzfrequenzgrenze

•Unter Zonenzeit: Aufgewendete Zeit unterhalb Ihrer unteren Herzfrequenzgrenze

•Durchschnittliches Tempo und durchschnittliche Geschwindigkeit

•Distanz und maximale Geschwindigkeit

HINWEIS Sie können das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM, die Stoppuhr und die Zielfunktion nicht gleichzeitig verwenden.

ERHOLUNGSHERZFREQUENZ

Ihre Erholungsherzfrequenz ist ein gutes Kennzeichen für die Fitness Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Je schneller sich Ihre Herzfrequenz nach dem Training erholt, desto besser sind Sie in Form. Die Uhr verwendet eine zeitbezogene Erholungsmethode, die Ihre Erholungsherzfrequenz 3 Minuten nach dem Training überprüft.

Vergleichen Sie Ihre Erholungsherzfrequenz zwischen den Trainingseinheiten, um die Auswirkung Ihres Trainings zu kontrollieren.

STOPPUHR

Die Stoppuhr-Funktion ist besonders nützlich, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie lang Ihre Aktivität dauern wird, oder wenn Sie die erforderliche Zeit für eine Aufgabe und Ihre Leistung in diesem Zeitraum messen möchten. Sie können auch Messungen der Runden- und Splitzeit (Zwischenzeit) mit der Stoppuhr-Funktion vornehmen.

28