Oregon Scientific SE300 manual Off

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2.Appuyez sur MODE pour

accéder au mode Type

d’entraînement (exercise profile)

3.Appuyez sur SET pour choisir l’un des 3 types d’entraînement.

4.Appuyez sur SET jusqu’à ce

que le premier réglage clignote. L’affichage passera de « WALK »

à « JOG » puis à « RUN » après un moment.

5.Appuyez sur ST / SP / + ou sur LAP / MEM / - pour modifier les réglages walk/job/run. Restez appuyé pour que les chiffres défilent plus vite. Appuyez sur SET pour confirmer le réglage et pour passer au réglage suivant.

6.Renouvelez l’étape 5 pour effectuer d’autres réglages :

• Fréquence cardiaque inférieure

• Fréquence cardiaque supérieure

• Bip d’alerte de la fréquence cardiaque en position ON ou OFF

• Compte à rebours de répétition de l’effort physique en position ON ou OF

• Compte rebours – effort physique ou distance/ distance (si la fonction « distance »_ est choisie)

• Heure du compte à rebours - effort physique (si la fonction « Timer »_ est choisie)

• Minute du compte à rebours –effort physique (si la fonction

“Timer” est choisie”)_ Compte à rebours - échauffement (régler sur 5,10 ou 15 minutes pour l’activer ou sur 0 pour le désactiver)

• Compte à rebours - temps de récupération en position ON ou

OFF

REMARQUE Lorsque le niveau des piles est faible, un avertissement indiquant qu’il faut reprendre le mode vibration apparaîtra après la fréquence cardiaque maximale. Cet avertissement vous permet de retourner en mode vibration ou de l’éteindre pour économiser les piles.

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