Oregon Scientific SE300 manual Frequence Cardiaque DE Recuperation, Chronometre, Tâche Instruction

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•Temps en zone supérieure : Temps écoulé en excédant la limite supérieure de fréquence cardiaque.

•Temps en zone inférieure : Temps écoulé en excédant la limite inférieure de fréquence cardiaque.

•Rythme moyen et vitesse moyenne

•Distance parcourue et vitesse maximum

REMARQUE VousnepouvezutiliserlePROGRAMME D’ENTRAINEMENT, le chronomètre et la fonction objectif de performance en même temps.

FREQUENCE CARDIAQUE DE RECUPERATION

Votre fréquence cardiaque est un bon indicateur de votre condition cardiovasculaire. Plus vite votre fréquence cardiaque récupère, plus vous êtes en forme. La montre utilise une méthode de récupération basée sur le temps qui vérifie votre fréquence cardiaque 3 minutes après la fin des exercices.

Comparez votre fréquence cardiaque entre les sessions pour suivre l’effet de vos exercices.

CHRONOMETRE

La fonction chronomètre est particulièrement bénéfique si vous n’êtes pas certain de la durée de l’activité, ou si vous désirez mesurer le temps pour achever une tâche et votre performance au-delà de ce temps. Vous pouvez également visualiser les relevés de temps au tour et de temps fractionné en utilisant la fonction chronomètre.

Pour bénéficier de tous les avantages des fonctions du chronomètre, veuillez compléter le type d’entraînement et le profil de l’utilisateur. Si vous n’avez pas achevé votre profil, il vous sera impossible d’utiliser la fonction de consommation de graisse et de calories.

•Appuyez sur MODE pour accéder au mode CHRONO. Vous pouvez maintenant exécuter les fonctions suivantes :

TÂCHE	INSTRUCTION
Lancer le chronomètre	Appuyez sur ST / SP / +.
Mettre en pause ou	Appuyez sur ST / SP / +.
relancer le chronomètre
Reset (réinitialiser)	Appuyez et maintenez enfoncée la
	touche SET.

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