Manuals / Oregon Scientific / Fitness & Sports / Heart Rate Monitor

Oregon Scientific SE300 manual

Models: SE300

1 311

Download 311 pages 43.94 Kb

Page 64

Image 64

•Calorías y % de grasas quemadas actuales

•Distancia recorrida y velocidad

•Reloj con ritmo

CONSULTAR REGISTROS DE MEMORIA DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTELIGENTE

Si se ha pausado o completado el PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTELIGENTE, pulse LAP / MEM / - para acceder al modo de memoria: Se mostrará el odómetro; a continuación, pulse SET para consultar los registros siguientes:

•Tiempo total y ritmo cardíaco máximo

•Ritmo cardíaco de recuperación y ritmo cardíaco medio

•Porcentaje total de calorías y grasas quemadas

•En la zona de tiempo: Tiempo transcurrido sin superar su límite superior ni inferior de ritmo cardíaco

Page 64

Image 64

Contents

Heart Rate Monitor with Speed and Distance Model SE300 Contents Heart Rate Monitor With Speed and Distance Model SE300Calibration, Speed and Targets About the Smart Training ProgramAbout the Fitness / Body Mass Index Care InstructionsTraining Information HOW the Heart Rate Monitor Helps YOU IntroductionTraining Tips Product Overview Watch LCD AreaArea Getting Started Unpacking the Watch This box, you will ﬁndWearing the Chest Belt and Watch Chest BeltTips WatchTransmission Signal Icon DescriptionSignal Search To force a signal searchSetting the Keypad Tone / Light Mode Activating the BacklightSwitching Between Operation Modes Activating the Keypad LockClock To turn the keypad lock on or OFFAlarm To set alarmTo activate / deactivate the alarm To turn the alarm sound offUser Profile To set user proﬁleActivity Level Exercise ProfileActivity Level Description To set exercise proﬁlePage Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit Target ActivityTarget Activity MHR% Heart Rate Alert CALIBRATION, Speed and Targets CalibrationMHR Lower Limit Upper Limit MHR =To set real calibration Unit for Speed and Distance Speed LimitTo set unit Km or Miles To set speed limitSetting Targets Using Target FunctionTo set targets To start / stop target functionViewing Target Data When Workout is Paused or Stopped To view the memory for target performanceAbout the Smart Training Program Using the Smart Training ProgramTo enter the Smart Training Program Order of the Timer Mode is Viewing Data While Smart Training Program is RunningViewing Smart Training Program Memory Records Recovery Heart RateStopwatch Viewing Data While Stopwatch / LAP is Running Task InstructionPress ST / SP / + Press ST / SP / + or LAP / MEMViewing Overall or LAP Memory Records To view memoryAbout the Fitness / Body Mass Index Fitness Index AverageBody Mass Index Health BMI Range Description IndicationViewing Fitness Care InstructionsAquatic and Outdoor Activities LOW Battery Icon DescriptionBatteries To replace the watch battery To replace the chest belt batterySmart Training Program Specifications ClockPerformance Tracking Power Speed FunctionsTransmission Water ResistantPage About Oregon Scientific EU-DECLARATION of ConformityÍndice Información de entrenamientoPanorámica general del producto Perﬁl de usuarioAcerca del programa de entrenamiento inteligente Acerca del índice de Ejercicio / Masa corporalInformación DE Entrenamiento Cómo LE Ayuda EL Pulsómetro IntroducciónConsejos Para Entrenar Panorámica General DEL Producto Reloj Área Área Área Para Empezar Desembalaje DEL Reloj Cómo Ponerse LA Banda Pectoral Y EL RelojCinta ConsejosReloj Para colocarlo a una bicicleta o máquina de ejercicioSeñal DE Transmisión Icono DescripciónBúsqueda DE Señal Para forzar una búsqueda de señalConfiguración DE Tono Keypad / Modo LUZ Activación DE LA RetroiluminaciónActivación DEL Bloqueo DE Botones Alternar Entre DOS Modos DE OperaciónPara conﬁgurar la alarma AlarmaPara activar o desactivar la alarma Perfil DE Usuario Para desactivar el sonido de la alarmaPara conﬁgurar el perﬁl de usuario Perfil DE Ejercicio Nivel DE ActividadNivel DE Actividad Descripción Para conﬁgurar el perﬁl de ejercicio Actividad Objetivo Actividad Objetivo RCM% DescripciónAndar FootingLímite DE Ritmo Cardiaco MÁXIMO/MÍNIMO/SUPERIOR Alerta DE Ritmo CardiacoCorrer RCM Límite Inferior Límite SuperiorSonido de ritmo cardíaco y CALIBRACIÓN, Velocidad Y Calibración DE ObjetivosPara conﬁgurar la calibración real Page Unidad DE Velocidad Y Distancia Límite DE VelocidadPara ajustar la unidad Km o Millas Para conﬁgurar el límite de velocidadDefinición DE Objetivos USO DE LA Función DE ObjetivoPara deﬁnir objetivos Para iniciar / detener la función de objetivoPara ver la memoria relativa a resultados sobre objetivos Acerca DEL Programa DE Entrenamiento Inteligente USO DEL Programa DE Entrenamiento InteligentePara acceder al Programa DE Entrenamiento InteligenteEl orden del Modo de Temporizador es Page Ritmo Cardíaco DE Recuperación CronómetroTarea Instrucción Pulse ST / SP / +VER Datos Mientras EL Cronómetro / Vuelta Funciona NotaPulse ST / SP / + o LAP / MEM Pulse ST / SP / + o LAP / MEM / paraConsultar Registros DE Memoria Generales O DE Vuelta Para visualizar registros de memoriaPage Medi Índice DE Masa CorporalConsultar Ejercicio Instrucciones DE CuidadoActividades Acuáticas Y AL Aire Libre Icono DE Pila Descripción Gastada PilasPara reemplazar la pila del reloj Para reemplazar la pila de la cinta ImportantePrograma DE Entrenamiento Inteligente Ficha Técnica RelojSeguimiento DEL Rendimiento Función DE Velocidad TransmisiónResistente AL Agua AlimentaciónAvisos Sobre Oregon Scientific EU Declaración DE ConformidadInhalt TrainingsinformationenBenutzerproﬁl TrainingsproﬁlStoppuhr Über den Fitness- / Body-Mass-IndexPﬂegeanleitung Technische DatenEinleitung TrainingstippsProduktübersicht UHR LCD-ANZEIGE BereichBereich Bereich Erste Schritte Auspacken DER UHR Tragen DES Brustgurts UND DER UHRBrustgurt TippsUHR So befestigen Sie die Uhr an ein Fahrrad oder TrainingsgerätÜbertragungssignal Symbol BeschreibungSignalsuche So veranlassen Sie eine SignalsucheTastenton / Beleuchtungsmodus Einstellen Hintergrundbeleuchtung AktivierenUmschalten Zwischen Betriebsmodi Tastensperre AktivierenSo schalten Sie die Tastensperre ein oder aus ON/OFF So stellen Sie den Alarm ein So aktivieren / deaktivieren Sie den AlarmBenutzerprofil So schalten Sie den akustischen Alarm ausSo richten Sie das Benutzerproﬁl ein Aktivitätsstufe TrainingsprofilAKTIVITÄTS- Stufe Beschreibung KleinSo richten Sie das Trainingsproﬁl ein Zielaktivität Zielaktivtät MHF% BeschreibungGehen JoggenHerzfrequenzalarm Maximale / Untere / Obere HerzfrequenzgrenzeLaufen MHF Untere Grenze Obere GrenzeKALIBRIERUNG, Geschwindigkeit UND Ziele Kalibrierung So nehmen Sie die Kalibrierung vorPage Einheit FÜR Geschwindigkeit UND Distanz GeschwindigkeitsgrenzwerteSo stellen Sie die Einheit ein km oder Meilen So stellen Sie die Geschwindigkeitsgrenzwerte einZiele Einstellen So stellen Sie Ziele einZielfunktion Verwenden So starten / beenden Sie die ZielfunktionDAS Intelligente Trainingsprogramm Verwenden Über DAS Intelligente TrainingsprogrammSo rufen Sie das Intelligente Trainingsprogramm auf Die Reihenfolge des Timermodus lautet Page Erholungsherzfrequenz Speicherwerte DES Intelligenten Trainingsprogramms AnzeigenStoppuhr Aufgabe Anleitung ST / SP / + drückenHinweis Auf ST / SP / + oder LAP / MEMWerte DES GESAMT- Oder Rundenspeichers Anzeigen Daten BEI Ausführung DER Stoppuhr / Runde AnzeigenSo zeigen Sie den Speicher an Über DEN FITNESS- / BODY-MASS-INDEX Fitnessindex GUT BODY-MASS-INDEX Gesundheits BMI-BEREICH Beschreibung IndikationIhre Fitnesswerte Anzeigen PflegeanleitungAktivitäten IM Freien UND IM Wasser BatterienSymbol FÜR Beschreibung Schwache Batterie So wechseln Sie die Batterie der UhrSo wechseln Sie die Batterie es Brustgurts Technische Daten UHRWichtig Leistungskontrolle Intelligentes TrainingsprogrammGeschwindigkeitsfunktionen Übertragung WasserfestigkeitStromversorgung BetriebsumgebungÜber Oregon Scientific EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNGSommaire Vue d’ensemble du produitHorloge Réveil Proﬁl de l’utilisateur Type d’entraînementEtalonnage, vitesse et objectifs Programme d’entraînementChronomètre PrécautionsConseils Concernant L’ENTRAINEMENT VUE D’ENSEMBLE DU Produit Montre Ecran À Cristaux Liquides ZoneZone Zone Pour Commencer Pour Sortir LA Montre DE SON Emballage Pour Porter LA Ceinture Thoracique ET LA MontreCeinture Thoracique Comment porter la ceinture thoraciqueMontre Pour le ﬁxer à un vélo ou un vélo d’appartementSignal DE Transmission Recherche DE Signal Pour lancer une recherche de signalPour Activer LE Retroeclairage Pour régler ces fonctionsPour Activer LE Verrouillage DE L’ECRAN a Touches Pour Passer D’UN Mode DE Fonctionnement a L’AUTREPour verrouiller ou déverrouiller l’écran à touches Reveil HorlogePour régler le réveil Pour activer/ désactiver le réveil Profil DE L’UTILISATEURPour éteindre la sonnerie du réveil Pour régler le proﬁl de l’utilisateur Niveau D’INTENSITE DE L’EFFORT Type D’ENTRAINEMENTNiveau D’INTENSITE Description DE L’EFFORT Pour régler le type d’entraînementOFF Type D’EFFORT Souhaite Il existe 3 niveauxType D’EFFORT FCmax%BIP D’ALERTE DE LA Frequence Cardiaque FC maxLimite Inferieure Superieure Icone DescriptionETALONNAGE, Vitesse ET Objectifs Etalonnage Pour régler l’étalonnagePage Unite DE Vitesse ET DE Distance Limite DE LA VitessePour régler l’unité km ou miles Pour régler la limite de vitessePour Regler LE/LES Objectifs DE Performance Pour Utiliser LA Fonction Objectif DE PerformancePour régler les objectifs Activer / arrêter la fonction objectif de performancePage Pour Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT Programme D’ENTRAINEMENTPour entrer dans le Programme D’ENTRAÎNEMENT ’ordre du mode minuteur est Page Chronometre Frequence Cardiaque DE RecuperationTâche Instruction Remarque Pour visualiser les relevés de la mémoire Indice D’APTITUDE Physique ET Indice DE Masse Corporelle Gamme d’IMC Indice DE Masse CorporelleDE Sante Precautions Activites Aquatiques ET EN Plein AIR PilesIcone DE Piles Faibles Description Pour remplacer la pile de la montreCaracteristiques Horloge Pour remplacer la pile de la ceinture thoraciqueReperage DE Performance Fonctions VitesseResistance a L’EAU AlimentationEnvironnement DE Fonctionnement Mises EN GardePropos D’OREGON Scientific Europe Déclaration DE Conformité Indice Taratura, velocità e target CronometroMassa corporea Istruzioni di manutenzioneIntroduzione Suggerimenti PER L’ALLENAMENTOPanoramica DEL Prodotto Orologio LCD Page Page Operazioni Preliminari Disimballo DELL’OROLOGIO Indossare LA Fascia Toracica E L’OROLOGIOFascia Toracica ConsigliSegnale DI Trasmissione Icona Descrizione Ricerca DI Segnale Impostazione DEL Tastierino E Della Modalità LuminosaPer forzare la ricerca di un segnale ChronoAttivazione Della Retroilluminazione Per impostare queste funzioniPer attivarla quando la modalità luminosa è disattivata Per attivarla quando la modalità luminosa è attivataAlternanza Delle Modalità Operative Attivazione DEL Blocco DEI TastiPer attivare o disattivare il blocco dei tasti Per impostare la sveglia SvegliaPer attivare / disattivare la sveglia Per disattivare il suono della sveglia Profilo UtentePer impostare il proﬁlo utente Livello DI Attività Profilo DI AllenamentoLivello DI Attività Descrizione RidottoPer impostare il proﬁlo di allenamento Esistono 3 zone di allenamento Zona DI AllenamentoZona DI Allenamento MHR Descrizione Allarme DI Frequenza Cardiaca MHR Limite Inferiore Limite SuperioreGli avvisi acustico e a vibrazione della frequenza Cardiaca sono DisattiviTARATURA, Velocità E Target Taratura Per impostare la taratura effettivaPage Unità DI Misura DI Velocità E Distanza Limite DI VelocitàImpostazione DEI Target Per impostare l’unità di misura km o migliaPer impostare i target Utilizzo Della Funzione TargetPer avviare/interrompere la funzione target Per visualizzare la memoria relativa alle prestazioni target Programma DI Allenamento Smart Training Program Utilizzo Dello Smart Training ProgramPer accedere allo Smart Training Program ST / SP / + o LAP / MEM / per’ordine della Modalità timer è Distanza percorsa e velocità Ora e ritmo Frequenza Cardiaca DI Recupero CronometroAzione Istruzioni Premere ST / SP / +Page Per visualizzare i dati memorizzati Medio Indice DI AllenamentoVisualizzazione DELL’INDICE DI Allenamento Indice DI Massa CorporeaIndicazione Categoria BMI Descrizione Salute Istruzioni DI Manutenzione Batterie Attività Acquatiche E ALL’APERTOIcona Batteria Descrizione Esaurimento Per sostituire la batteria dell’orologio Specifiche Orologio Per sostituire la batteria della fascia toracicaFunzione Velocità Registrazione Della PrestazioneSpeed Trasmissione Resistente ALL’ACQUAAlimentazione Ambiente DI FunzionamentoInformazioni SU Oregon Scientific Dichiarazione DI Conformitá UEInhoudsopgave TrainingsinformatieProduct Overzicht GebruikersproﬁelKalibreren, Snelheid en Doelen Over het Slimme TrainingprogrammaStopwatch Instructies voor ZorgTrainingsinformatie HOE DE Hartslagmeter U Helpt IntroductieTrainingstips Product Overzicht Horloge Vak Percentage verbrand vet Starten HET Horloge Uitpakken Deze doos vindt uDE Borstriem EN HET Horloge Dragen Het horloge aanzetten alleen eerste keerBorstriem Om de borstriem te dragenHet horloge aan een ﬁets of trainingsapparaat bevestigen VerzendingssignaalIcoon Beschrijving Page Signaal Zoeken Toetsgeluid / Lichtmodus InstellenOm het zoeken naar een signaal te forceren Kunt het horloge instellen opToetsenblokkering Activeren Schermverlichting ActiverenSchakelen Tussen Verschillende Modi Om het alarm in te stellen KlokGebruikersprofiel Om het alarm te activeren / deactiverenOm het gebruikersproﬁel in te stellen Page Activiteitsniveau TrainingsprofielActiviteitsniveau Beschrijving Om het trainingsproﬁel in te stellenPage Doelactiviteit Maximum / ONDER- / Bovengrens HartslagDoelactiviteit MHR% Beschrijving LopenKALIBREREN, Snelheid EN Doelen Kalibreren HartslagalarmMHR Ondergrens Bovengrens Om te kalibreren Druk ST / SP / + of LAP / MEM / om Kalibreren Cali te kiezenEenheid Voor Snelheid EN Afstand SnelheidslimietOm de eenheid in te stellen km of mijl Om de snelheidslimiet in te stellenDoelen Instellen Om doelen in te stellenDoelfunctie starten / stoppen Doelfunctie GebruikenOm het geheugen voor doelprestaties te bekijken HET Slimme Trainingsprogramma Gebruiken Over HET Slimme TrainingsprogrammaOm het Slimme Trainingsprograma te openen De volgorde van de Timermodus is Bekijken VAN Gegevens Tijdens HET Slimme TrainingsprogrammaGeheugen VAN Slimme Trainingsprogramma Bekijken Taak Instructie HerstelhartslagDruk ST / SP / + Druk op ST / SP / + of LAP / MEM Gegevens Bekijken Terwijl Stopwatch / Ronde LooptDruk ST / SP / + of LAP / MEM / om te Geheugen Totaal of Ronde Bekijken Om het geheugen te bekijkenOver DE FITNESS- / Lichaamsmassaindex Fitnessindex Lichaamsmassaindex Gezondheid LMI Zone Beschrijving SindicatieFitheid Bekijken Instructies Voor ZorgWATER- EN Buitenactiviteiten BATTERIJ-INDICATOR BeschrijvingBatterijen Om de batterij van het horloge te vervangen Om de batterij van de borstriem te vervangenSlimme Trainingsprogramma Specificaties KlokBelangrijk Bijhouden VAN Prestaties SnelheidsfunctieZenden WaterdichtGebruiksomgeving WaarschuwingenOver Oregon Scientific EU Conformiteits Verklaring Informação Sobre o Treino Visão Geral do ProdutoRelógio Perﬁl do UsuárioCronômetro Calibragem, Velocidade e AlvosInstruções para Cuidado Introdução Dicas Para O TreinoVisão Geral do Produto Relógio Tela LCD Percentagem de gordura consumida Área Para Começar Desembalando O Relógio Como Usar a Cinta Peitoral E O RelógioCinta Peitoral DicasRelógio Sinal DE Transmissão Ícone DescriçãoBusca DE Sinal Para forçar a busca de um sinalAjuste do SOM do Teclado / Modo LUZ Ativando a LUZ DE FundoAtivando O Bloqueio do Teclado Alternando OS Modos DE FuncionamentoPara bloquear e desbloquear o teclado Para ajustar o relógio dePara ajustar o alarme AlarmePara ativar / desativar o alarme Perfil do Usuário Para desligar o som do alarmePara ajustar o perﬁl do usuário Nível DE Atividade Perfil do ExercícioNível DE Atividade Descrição PoucoPara ajustar o perﬁl do exercício Atividade Alvo Limite DA Frequência Cardíaca Superior / Inferior / MáximaHá 3 níveis de atividade alvo Atividade Alvo MHR% DescriçãoAlerta DE Frequência Cardíaca Alarme sonoro e alerta vibratório DesligadosMHR Limite Inferior Limite Superior CALIBRAGEM, Velocidade E Alvos Calibragem Para conﬁgurar a calibragem realUnidade DE Velocidade E Distância Para conﬁgurar a unidade Km ou MilhasLimite DE Velocidade Ajuste DE AlvosPara conﬁgurar os limites de velocidade Para conﬁgurar alvosUtilizando a Função Alvo Para iniciar / parar a função alvoUtilizando O Programa DE Treino Inteligente Sobre O Programa DE Treino InteligentePara visualizar a memória para desempenho alvo Ordem do Modo Timer é Para entrar no Programa DE Treino InteligentePOR Frequência Cardíaca DE Recuperação CronômetroSET Tarefa InstruçãoPressione ST / SP / + ou LAP Verificando Registros Completos OU DE Volta DA Memória Para veriﬁcar a memóriaSobre O Índice DE Aptidão / Massa Corporal Índice DE Massa Corporal Indicador DE Variação do Descrição Saúde IMC BMIVerificando a Aptidão Instruções Para Cuidado Atividades Aquáticas E AO AR LivrePilhas Ícone DE Pilha Fraca DescriçãoPara substituir a pilha do relógio Para substituir a pilha da cinta peitoralPrograma DE Treino Inteligente Especificações RelógioDesempenho Função Velocidade TransmissãoResistência a Água AlimentaçãoOrientações fornecem importante informação sobre segurança e Sobre a Oregon Scientific Declaração DE Conformidade UEBatteriinformation Att Komma IgångKlocka AnvändarproﬁlKalibrering, Hastighet och Mål Om Smart Training ProgrammetStoppur Instruktioner för UnderhållTräningsinformation PÅ Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren DIG IntroduktionTräningstips Produktöversikt Klocka Område Område ATT Komma Igång Uppackning AV Klockan Att slå igång klockan Endast vid första användningenATT Bära Bröstbältet OCH Klockan BröstbälteFör att bära bröstbältet KlockaÖverföringssignal Ikon BeskrivningSignalsökning Att göra en manuell sökningInställning AV Knappljud / Ljusläget Aktivera BakgrundsbelysningenFör att ställa in dessa funktionerna Att aktivera när Ljusläget är inställt på AVAktivering AV Knapplåset Växla Mellan AnvändarlägenAtt ställa alarmet För att aktivera / avaktivera alarmetAnvändarprofil Att stänga av alarmetFör att ställa in användarproﬁlen Träningsprofil AktivitetsnivåAktivitetsnivå Beskrivning För att ställa in träningsproﬁlen Aktivitetsmål Aktivitetsmål MHR% BeskrivningJogga LöpaPulslarm Maximal / Undre / Övre PulsgränsMHR Undre Gräns KALIBRERING, Hastighet OCH MÅL Kalibrering Att göra en riktig kalibreringEnhet FÖR Hastighet OCH Avstånd HastighetsgränsAtt välja enhet km eller miles Att ställa hastighetsgränsInställning AV MÅL Att ställa målAnvändning AV Målfunktionen ATT SE Måldata NÄR Träningen ÄR Pausad Eller AvslutadAtt starta och stoppa målfunktionen Att se värdena i minnet för ett visst målOM Smart Training Program ATT Använda Smart Training ProgramOrdningen för Timerläget är SE Data Medan Smart Training Program ÄR IgångSE Minnesinnehållet FÖR Smart Training Program Återhämtningspuls StoppurUppgift Instruktion Tryck ST / SP / +Visa Alla Eller Individuella Varvtider I Minnet Visa Data Medan Stoppur / Varvtid ÄR IgångFör att visa minnesinnehåll SWE OM Fitness / Body Mass Index Fitnessindex Visa Fitness Hälsoindikation BMI-OMRÅDE BeskrivningInstruktioner FÖR Underhåll VATTEN- OCH UtomhussportBatterier Ikon FÖR LÅG Beskrivning BatterinivåFör att byta batteriet i bröstbältet För att byta klockbatterietViktigt Specifikationer Klocka PrestationsövervakningHastighetsfunktion ÖverföringVattenskyddad StrömförsörjningVarningsmeddelanden OM Oregon Scientific EU-FÖRSÄKRAN OM ÖverensstämmelseOregon Scientiﬁc. All rights reserved