Oregon Scientific SE300 manual Pour Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT

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Vous pouvez visualiser les données suivantes pour l’ensemble de la performance :

•Total du temps écoulé et vitesse moyenne

•Total de la distance parcourue et meilleur rythme enregistré

•Rythme moyen et fréquence cardiaque moyenne

REMARQUE On appelle compteur kilométrique la distance totale parcourue après avoir réinitialisé le système. Il se partage entre les modes SPEED (Vitesse), TRAIN (Entraînement) et CHRONO. Pour réinitialiser le compteur kilométrique, appuyez et maintenez enfoncée la touche SET

PROGRAMME D’ENTRAINEMENT

Le PROGRAMME D’ENTRAINEMENT vous permet d’achever efficacement les cycles d’exercices. Il vous accompagnera à partir des 5 minutes d’échauffement (Temps par défaut) jusqu’à la fin de votre programme d’exercice. Outre le contrôle de votre fréquence cardiaque et les alertes émises à chaque fois que vous vous éloignez de la zone d’entraînement sélectionnée, le Programme vous permet de vérifier les calories consommées et le pourcentage de graisse brûlée.

POUR UTILISER LE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT

Le PROGRAMME D’ENTRAINEMENT contrôle vos performances une fois que vous avez réglé le profil de l’utilisateur et le type d’entraînement.

REMARQUE Vous ne pouvez utiliser le PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT si le chronomètre est activé.

Pour entrer dans le PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT :

1.Appuyez sur la touche MODE pour entrer dans le mode TRAIN (Entraînement)

2.Appuyez et maintenez enfoncée la touche SET. Puis appuyez sur

ST / SP / + ou LAP / MEM / - pour sélectionner 1 des 3 types d’entraînement. Appuyez sur SET pour confirmer.

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