Oregon Scientific SE300 manual Ritmo Cardíaco DE Recuperación, Cronómetro, Tarea Instrucción

ES

•Tiempo por encima: Tiempo en que se ha superado el ritmo cardíaco máximo

•Tiempo por debajo: Tiempo en que no se ha alcanzado el ritmo cardíaco mínimo

•Ritmo y velocidad medios

•Distancia recorrida y velocidad máxima

NOTA No puede utilizar el PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTELIGENTE, cronómetro y función objetivo al mismo tiempo.

RITMO CARDÍACO DE RECUPERACIÓN

Su ritmo cardíaco de recuperación es una buena indicación del estado físico del sistema cardiovascular. Cuanto más rápido se recupera su corazón después del ejercicio, en mejor forma está su organismo. El reloj utiliza un método de recuperación basado en el tiempo que comprueba su ritmo cardíaco de recuperación 3 minutos después del ejercicio.

Compare su ritmo cardíaco de recuperación entre las sesiones de ejercicio para hacer un seguimiento del efecto que tiene su ejercicio.

CRONÓMETRO

La función de cronómetro es especialmente útil cuándo no está seguro de cuánto tiempo le llevará su actividad, o si quiere calcular el tiempo que le cuesta realizar una tarea y su rendimiento a lo largo de ese tiempo. También puede tomar registros por vuelta o en intervalos con la función de cronómetro.

Para sacar el máximo de provecho a su función cronómetro, complete su perfil de usuario y su perfil de ejercicio. Si no ha completado su perfil de usuario no podrá utilizar la función de calorías y grasas quemadas.

•Pulse MODE para acceder al Modo CRONO. Ahora puede realizar las funciones siguientes:

TAREA	INSTRUCCIÓN
Puesta en marcha	Pulse ST / SP / +.
del cronómetro
Pausa / retomar	Pulse ST / SP / +.
cronómetro

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