Manuals / Oregon Scientific / Fitness & Sports / Heart Rate Monitor

Oregon Scientific SE300 manual Por

Models: SE300

1 311

Download 311 pages 43.94 Kb

Page 260

POR

NOTA É possível ativar ou desativar o timer de recuperação selecionando-se o ajuste Ligado (ON) / Desligado (OFF) no Perﬁl do Exercício (consulte “Ajuste do Perﬁl do Exercício – etapa 6).

VERIFICANDO DADOS ENQUANTO O PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE ESTÁ EM FUNCIONAMENTO

Durante o período de aquecimento, exercício ou recuperação (descanso), pressione SET para veriﬁcar e alternar entre as seguintes telas:

Tempo restante de aquecimento / exercício / recuperação (descanso) com frequência cardíaca atual:

•Consumo atual de caloria e % gordura

•Distância percorrida e velocidade

•Relógio e ritmo

26

Image 260

Oregon Scientific SE300 manual Por

Contents

Heart Rate Monitor with Speed and Distance Model SE300 Contents Heart Rate Monitor With Speed and Distance Model SE300Calibration, Speed and Targets About the Smart Training ProgramAbout the Fitness / Body Mass Index Care InstructionsTraining Tips IntroductionTraining Information HOW the Heart Rate Monitor Helps YOU Product Overview Watch LCD AreaArea Getting Started Unpacking the Watch This box, you will ﬁndWearing the Chest Belt and Watch Chest BeltTips WatchTransmission Signal Icon DescriptionSignal Search To force a signal searchSetting the Keypad Tone / Light Mode Activating the BacklightSwitching Between Operation Modes Activating the Keypad LockClock To turn the keypad lock on or OFFAlarm To set alarmTo activate / deactivate the alarm To turn the alarm sound offUser Profile To set user proﬁleActivity Level Exercise ProfileActivity Level Description To set exercise proﬁlePage Target Activity MHR% Target ActivityMaximum / Lower / Upper Heart Rate Limit Heart Rate Alert CALIBRATION, Speed and Targets CalibrationMHR Lower Limit Upper Limit MHR =To set real calibration Unit for Speed and Distance Speed LimitTo set unit Km or Miles To set speed limitSetting Targets Using Target FunctionTo set targets To start / stop target functionViewing Target Data When Workout is Paused or Stopped To view the memory for target performanceTo enter the Smart Training Program Using the Smart Training ProgramAbout the Smart Training Program Order of the Timer Mode is Viewing Data While Smart Training Program is RunningStopwatch Recovery Heart RateViewing Smart Training Program Memory Records Viewing Data While Stopwatch / LAP is Running Task InstructionPress ST / SP / + Press ST / SP / + or LAP / MEMViewing Overall or LAP Memory Records To view memoryAbout the Fitness / Body Mass Index Fitness Index AverageBody Mass Index Health BMI Range Description IndicationViewing Fitness Care InstructionsBatteries LOW Battery Icon DescriptionAquatic and Outdoor Activities To replace the watch battery To replace the chest belt batteryPerformance Tracking Specifications ClockSmart Training Program Power Speed FunctionsTransmission Water ResistantPage About Oregon Scientific EU-DECLARATION of ConformityÍndice Información de entrenamientoPanorámica general del producto Perﬁl de usuarioAcerca del programa de entrenamiento inteligente Acerca del índice de Ejercicio / Masa corporalConsejos Para Entrenar IntroducciónInformación DE Entrenamiento Cómo LE Ayuda EL Pulsómetro Panorámica General DEL Producto Reloj Área Área Área Para Empezar Desembalaje DEL Reloj Cómo Ponerse LA Banda Pectoral Y EL RelojCinta ConsejosReloj Para colocarlo a una bicicleta o máquina de ejercicioSeñal DE Transmisión Icono DescripciónBúsqueda DE Señal Para forzar una búsqueda de señalConfiguración DE Tono Keypad / Modo LUZ Activación DE LA RetroiluminaciónActivación DEL Bloqueo DE Botones Alternar Entre DOS Modos DE OperaciónPara activar o desactivar la alarma AlarmaPara conﬁgurar la alarma Para conﬁgurar el perﬁl de usuario Para desactivar el sonido de la alarmaPerfil DE Usuario Nivel DE Actividad Descripción Nivel DE ActividadPerfil DE Ejercicio Para conﬁgurar el perﬁl de ejercicio Actividad Objetivo Actividad Objetivo RCM% DescripciónAndar FootingLímite DE Ritmo Cardiaco MÁXIMO/MÍNIMO/SUPERIOR Alerta DE Ritmo CardiacoCorrer RCM Límite Inferior Límite SuperiorPara conﬁgurar la calibración real CALIBRACIÓN, Velocidad Y Calibración DE ObjetivosSonido de ritmo cardíaco y Page Unidad DE Velocidad Y Distancia Límite DE VelocidadPara ajustar la unidad Km o Millas Para conﬁgurar el límite de velocidadDefinición DE Objetivos USO DE LA Función DE ObjetivoPara deﬁnir objetivos Para iniciar / detener la función de objetivoPara ver la memoria relativa a resultados sobre objetivos Acerca DEL Programa DE Entrenamiento Inteligente USO DEL Programa DE Entrenamiento InteligentePara acceder al Programa DE Entrenamiento InteligenteEl orden del Modo de Temporizador es Page Ritmo Cardíaco DE Recuperación CronómetroTarea Instrucción Pulse ST / SP / +VER Datos Mientras EL Cronómetro / Vuelta Funciona NotaPulse ST / SP / + o LAP / MEM Pulse ST / SP / + o LAP / MEM / paraConsultar Registros DE Memoria Generales O DE Vuelta Para visualizar registros de memoriaPage Medi Índice DE Masa CorporalConsultar Ejercicio Instrucciones DE CuidadoActividades Acuáticas Y AL Aire Libre Para reemplazar la pila del reloj PilasIcono DE Pila Descripción Gastada Para reemplazar la pila de la cinta ImportanteSeguimiento DEL Rendimiento Ficha Técnica RelojPrograma DE Entrenamiento Inteligente Función DE Velocidad TransmisiónResistente AL Agua AlimentaciónAvisos Sobre Oregon Scientific EU Declaración DE ConformidadInhalt TrainingsinformationenBenutzerproﬁl TrainingsproﬁlStoppuhr Über den Fitness- / Body-Mass-IndexPﬂegeanleitung Technische DatenEinleitung TrainingstippsProduktübersicht UHR LCD-ANZEIGE BereichBereich Bereich Erste Schritte Auspacken DER UHR Tragen DES Brustgurts UND DER UHRBrustgurt TippsUHR So befestigen Sie die Uhr an ein Fahrrad oder TrainingsgerätÜbertragungssignal Symbol BeschreibungSignalsuche So veranlassen Sie eine SignalsucheTastenton / Beleuchtungsmodus Einstellen Hintergrundbeleuchtung AktivierenSo schalten Sie die Tastensperre ein oder aus ON/OFF Tastensperre AktivierenUmschalten Zwischen Betriebsmodi So stellen Sie den Alarm ein So aktivieren / deaktivieren Sie den AlarmSo richten Sie das Benutzerproﬁl ein So schalten Sie den akustischen Alarm ausBenutzerprofil Aktivitätsstufe TrainingsprofilAKTIVITÄTS- Stufe Beschreibung KleinSo richten Sie das Trainingsproﬁl ein Zielaktivität Zielaktivtät MHF% BeschreibungGehen JoggenHerzfrequenzalarm Maximale / Untere / Obere HerzfrequenzgrenzeLaufen MHF Untere Grenze Obere GrenzeKALIBRIERUNG, Geschwindigkeit UND Ziele Kalibrierung So nehmen Sie die Kalibrierung vorPage Einheit FÜR Geschwindigkeit UND Distanz GeschwindigkeitsgrenzwerteSo stellen Sie die Einheit ein km oder Meilen So stellen Sie die Geschwindigkeitsgrenzwerte einZiele Einstellen So stellen Sie Ziele einZielfunktion Verwenden So starten / beenden Sie die ZielfunktionSo rufen Sie das Intelligente Trainingsprogramm auf Über DAS Intelligente TrainingsprogrammDAS Intelligente Trainingsprogramm Verwenden Die Reihenfolge des Timermodus lautet Page Stoppuhr Speicherwerte DES Intelligenten Trainingsprogramms AnzeigenErholungsherzfrequenz Aufgabe Anleitung ST / SP / + drückenHinweis Auf ST / SP / + oder LAP / MEMSo zeigen Sie den Speicher an Daten BEI Ausführung DER Stoppuhr / Runde AnzeigenWerte DES GESAMT- Oder Rundenspeichers Anzeigen Über DEN FITNESS- / BODY-MASS-INDEX Fitnessindex GUT BODY-MASS-INDEX Gesundheits BMI-BEREICH Beschreibung IndikationIhre Fitnesswerte Anzeigen PflegeanleitungAktivitäten IM Freien UND IM Wasser BatterienSymbol FÜR Beschreibung Schwache Batterie So wechseln Sie die Batterie der UhrWichtig Technische Daten UHRSo wechseln Sie die Batterie es Brustgurts Geschwindigkeitsfunktionen Intelligentes TrainingsprogrammLeistungskontrolle Übertragung WasserfestigkeitStromversorgung BetriebsumgebungÜber Oregon Scientific EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNGSommaire Vue d’ensemble du produitHorloge Réveil Proﬁl de l’utilisateur Type d’entraînementEtalonnage, vitesse et objectifs Programme d’entraînementChronomètre PrécautionsConseils Concernant L’ENTRAINEMENT VUE D’ENSEMBLE DU Produit Montre Ecran À Cristaux Liquides ZoneZone Zone Pour Commencer Pour Sortir LA Montre DE SON Emballage Pour Porter LA Ceinture Thoracique ET LA MontreCeinture Thoracique Comment porter la ceinture thoraciqueMontre Pour le ﬁxer à un vélo ou un vélo d’appartementSignal DE Transmission Recherche DE Signal Pour lancer une recherche de signalPour Activer LE Retroeclairage Pour régler ces fonctionsPour verrouiller ou déverrouiller l’écran à touches Pour Passer D’UN Mode DE Fonctionnement a L’AUTREPour Activer LE Verrouillage DE L’ECRAN a Touches Pour régler le réveil HorlogeReveil Pour éteindre la sonnerie du réveil Profil DE L’UTILISATEURPour activer/ désactiver le réveil Pour régler le proﬁl de l’utilisateur Niveau D’INTENSITE DE L’EFFORT Type D’ENTRAINEMENTNiveau D’INTENSITE Description DE L’EFFORT Pour régler le type d’entraînementOFF Type D’EFFORT Souhaite Il existe 3 niveauxType D’EFFORT FCmax%BIP D’ALERTE DE LA Frequence Cardiaque FC maxLimite Inferieure Superieure Icone DescriptionETALONNAGE, Vitesse ET Objectifs Etalonnage Pour régler l’étalonnagePage Unite DE Vitesse ET DE Distance Limite DE LA VitessePour régler l’unité km ou miles Pour régler la limite de vitessePour Regler LE/LES Objectifs DE Performance Pour Utiliser LA Fonction Objectif DE PerformancePour régler les objectifs Activer / arrêter la fonction objectif de performancePage Pour entrer dans le Programme D’ENTRAÎNEMENT Programme D’ENTRAINEMENTPour Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT ’ordre du mode minuteur est Page Tâche Instruction Frequence Cardiaque DE RecuperationChronometre Remarque Pour visualiser les relevés de la mémoire Indice D’APTITUDE Physique ET Indice DE Masse Corporelle DE Sante Indice DE Masse CorporelleGamme d’IMC Precautions Activites Aquatiques ET EN Plein AIR PilesIcone DE Piles Faibles Description Pour remplacer la pile de la montreCaracteristiques Horloge Pour remplacer la pile de la ceinture thoraciqueReperage DE Performance Fonctions VitesseResistance a L’EAU AlimentationEnvironnement DE Fonctionnement Mises EN GardePropos D’OREGON Scientific Europe Déclaration DE Conformité Indice Taratura, velocità e target CronometroMassa corporea Istruzioni di manutenzioneIntroduzione Suggerimenti PER L’ALLENAMENTOPanoramica DEL Prodotto Orologio LCD Page Page Operazioni Preliminari Disimballo DELL’OROLOGIO Indossare LA Fascia Toracica E L’OROLOGIOFascia Toracica ConsigliSegnale DI Trasmissione Icona Descrizione Ricerca DI Segnale Impostazione DEL Tastierino E Della Modalità LuminosaPer forzare la ricerca di un segnale ChronoAttivazione Della Retroilluminazione Per impostare queste funzioniPer attivarla quando la modalità luminosa è disattivata Per attivarla quando la modalità luminosa è attivataPer attivare o disattivare il blocco dei tasti Attivazione DEL Blocco DEI TastiAlternanza Delle Modalità Operative Per attivare / disattivare la sveglia SvegliaPer impostare la sveglia Per impostare il proﬁlo utente Profilo UtentePer disattivare il suono della sveglia Livello DI Attività Profilo DI AllenamentoLivello DI Attività Descrizione RidottoPer impostare il proﬁlo di allenamento Zona DI Allenamento MHR Descrizione Zona DI AllenamentoEsistono 3 zone di allenamento Allarme DI Frequenza Cardiaca MHR Limite Inferiore Limite SuperioreGli avvisi acustico e a vibrazione della frequenza Cardiaca sono DisattiviTARATURA, Velocità E Target Taratura Per impostare la taratura effettivaPage Unità DI Misura DI Velocità E Distanza Limite DI VelocitàImpostazione DEI Target Per impostare l’unità di misura km o migliaPer avviare/interrompere la funzione target Utilizzo Della Funzione TargetPer impostare i target Per visualizzare la memoria relativa alle prestazioni target Programma DI Allenamento Smart Training Program Utilizzo Dello Smart Training ProgramPer accedere allo Smart Training Program ST / SP / + o LAP / MEM / per’ordine della Modalità timer è Distanza percorsa e velocità Ora e ritmo Frequenza Cardiaca DI Recupero CronometroAzione Istruzioni Premere ST / SP / +Page Per visualizzare i dati memorizzati Medio Indice DI AllenamentoIndicazione Categoria BMI Descrizione Salute Indice DI Massa CorporeaVisualizzazione DELL’INDICE DI Allenamento Istruzioni DI Manutenzione Icona Batteria Descrizione Esaurimento Attività Acquatiche E ALL’APERTOBatterie Per sostituire la batteria dell’orologio Specifiche Orologio Per sostituire la batteria della fascia toracicaSpeed Registrazione Della PrestazioneFunzione Velocità Trasmissione Resistente ALL’ACQUAAlimentazione Ambiente DI FunzionamentoInformazioni SU Oregon Scientific Dichiarazione DI Conformitá UEInhoudsopgave TrainingsinformatieProduct Overzicht GebruikersproﬁelKalibreren, Snelheid en Doelen Over het Slimme TrainingprogrammaStopwatch Instructies voor ZorgTrainingstips IntroductieTrainingsinformatie HOE DE Hartslagmeter U Helpt Product Overzicht Horloge Vak Percentage verbrand vet Starten HET Horloge Uitpakken Deze doos vindt uDE Borstriem EN HET Horloge Dragen Het horloge aanzetten alleen eerste keerBorstriem Om de borstriem te dragenIcoon Beschrijving VerzendingssignaalHet horloge aan een ﬁets of trainingsapparaat bevestigen Page Signaal Zoeken Toetsgeluid / Lichtmodus InstellenOm het zoeken naar een signaal te forceren Kunt het horloge instellen opSchakelen Tussen Verschillende Modi Schermverlichting ActiverenToetsenblokkering Activeren Om het alarm in te stellen KlokOm het gebruikersproﬁel in te stellen Om het alarm te activeren / deactiverenGebruikersprofiel Page Activiteitsniveau TrainingsprofielActiviteitsniveau Beschrijving Om het trainingsproﬁel in te stellenPage Doelactiviteit Maximum / ONDER- / Bovengrens HartslagDoelactiviteit MHR% Beschrijving LopenMHR Ondergrens Bovengrens HartslagalarmKALIBREREN, Snelheid EN Doelen Kalibreren Om te kalibreren Druk ST / SP / + of LAP / MEM / om Kalibreren Cali te kiezenEenheid Voor Snelheid EN Afstand SnelheidslimietOm de eenheid in te stellen km of mijl Om de snelheidslimiet in te stellenDoelen Instellen Om doelen in te stellenOm het geheugen voor doelprestaties te bekijken Doelfunctie GebruikenDoelfunctie starten / stoppen Om het Slimme Trainingsprograma te openen Over HET Slimme TrainingsprogrammaHET Slimme Trainingsprogramma Gebruiken De volgorde van de Timermodus is Bekijken VAN Gegevens Tijdens HET Slimme TrainingsprogrammaGeheugen VAN Slimme Trainingsprogramma Bekijken Druk ST / SP / + HerstelhartslagTaak Instructie Druk ST / SP / + of LAP / MEM / om te Gegevens Bekijken Terwijl Stopwatch / Ronde LooptDruk op ST / SP / + of LAP / MEM Geheugen Totaal of Ronde Bekijken Om het geheugen te bekijkenOver DE FITNESS- / Lichaamsmassaindex Fitnessindex Lichaamsmassaindex Gezondheid LMI Zone Beschrijving SindicatieFitheid Bekijken Instructies Voor ZorgBatterijen BATTERIJ-INDICATOR BeschrijvingWATER- EN Buitenactiviteiten Om de batterij van het horloge te vervangen Om de batterij van de borstriem te vervangenBelangrijk Specificaties KlokSlimme Trainingsprogramma Bijhouden VAN Prestaties SnelheidsfunctieZenden WaterdichtGebruiksomgeving WaarschuwingenOver Oregon Scientific EU Conformiteits Verklaring Informação Sobre o Treino Visão Geral do ProdutoRelógio Perﬁl do UsuárioInstruções para Cuidado Calibragem, Velocidade e AlvosCronômetro Introdução Dicas Para O TreinoVisão Geral do Produto Relógio Tela LCD Percentagem de gordura consumida Área Para Começar Desembalando O Relógio Como Usar a Cinta Peitoral E O RelógioCinta Peitoral DicasRelógio Sinal DE Transmissão Ícone DescriçãoBusca DE Sinal Para forçar a busca de um sinalAjuste do SOM do Teclado / Modo LUZ Ativando a LUZ DE FundoAtivando O Bloqueio do Teclado Alternando OS Modos DE FuncionamentoPara bloquear e desbloquear o teclado Para ajustar o relógio dePara ativar / desativar o alarme AlarmePara ajustar o alarme Para ajustar o perﬁl do usuário Para desligar o som do alarmePerfil do Usuário Nível DE Atividade Perfil do ExercícioNível DE Atividade Descrição PoucoPara ajustar o perﬁl do exercício Atividade Alvo Limite DA Frequência Cardíaca Superior / Inferior / MáximaHá 3 níveis de atividade alvo Atividade Alvo MHR% DescriçãoMHR Limite Inferior Limite Superior Alarme sonoro e alerta vibratório DesligadosAlerta DE Frequência Cardíaca CALIBRAGEM, Velocidade E Alvos Calibragem Para conﬁgurar a calibragem realUnidade DE Velocidade E Distância Para conﬁgurar a unidade Km ou MilhasLimite DE Velocidade Ajuste DE AlvosPara conﬁgurar os limites de velocidade Para conﬁgurar alvosUtilizando a Função Alvo Para iniciar / parar a função alvoPara visualizar a memória para desempenho alvo Sobre O Programa DE Treino InteligenteUtilizando O Programa DE Treino Inteligente Ordem do Modo Timer é Para entrar no Programa DE Treino InteligentePOR Frequência Cardíaca DE Recuperação CronômetroPressione ST / SP / + ou LAP Tarefa InstruçãoSET Verificando Registros Completos OU DE Volta DA Memória Para veriﬁcar a memóriaSobre O Índice DE Aptidão / Massa Corporal Índice DE Massa Corporal Indicador DE Variação do Descrição Saúde IMC BMIVerificando a Aptidão Instruções Para Cuidado Atividades Aquáticas E AO AR LivrePilhas Ícone DE Pilha Fraca DescriçãoPara substituir a pilha do relógio Para substituir a pilha da cinta peitoralDesempenho Especificações RelógioPrograma DE Treino Inteligente Função Velocidade TransmissãoResistência a Água AlimentaçãoOrientações fornecem importante informação sobre segurança e Sobre a Oregon Scientific Declaração DE Conformidade UEBatteriinformation Att Komma IgångKlocka AnvändarproﬁlKalibrering, Hastighet och Mål Om Smart Training ProgrammetStoppur Instruktioner för UnderhållTräningstips IntroduktionTräningsinformation PÅ Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren DIG Produktöversikt Klocka Område Område ATT Komma Igång Uppackning AV Klockan Att slå igång klockan Endast vid första användningenATT Bära Bröstbältet OCH Klockan BröstbälteFör att bära bröstbältet KlockaÖverföringssignal Ikon BeskrivningSignalsökning Att göra en manuell sökningInställning AV Knappljud / Ljusläget Aktivera BakgrundsbelysningenFör att ställa in dessa funktionerna Att aktivera när Ljusläget är inställt på AVAktivering AV Knapplåset Växla Mellan AnvändarlägenAtt ställa alarmet För att aktivera / avaktivera alarmetFör att ställa in användarproﬁlen Att stänga av alarmetAnvändarprofil Aktivitetsnivå Beskrivning AktivitetsnivåTräningsprofil För att ställa in träningsproﬁlen Aktivitetsmål Aktivitetsmål MHR% BeskrivningJogga LöpaMHR Undre Gräns Maximal / Undre / Övre PulsgränsPulslarm KALIBRERING, Hastighet OCH MÅL Kalibrering Att göra en riktig kalibreringEnhet FÖR Hastighet OCH Avstånd HastighetsgränsAtt välja enhet km eller miles Att ställa hastighetsgränsInställning AV MÅL Att ställa målAnvändning AV Målfunktionen ATT SE Måldata NÄR Träningen ÄR Pausad Eller AvslutadAtt starta och stoppa målfunktionen Att se värdena i minnet för ett visst målOM Smart Training Program ATT Använda Smart Training ProgramOrdningen för Timerläget är SE Data Medan Smart Training Program ÄR IgångSE Minnesinnehållet FÖR Smart Training Program Återhämtningspuls StoppurUppgift Instruktion Tryck ST / SP / +För att visa minnesinnehåll Visa Data Medan Stoppur / Varvtid ÄR IgångVisa Alla Eller Individuella Varvtider I Minnet SWE OM Fitness / Body Mass Index Fitnessindex Visa Fitness Hälsoindikation BMI-OMRÅDE BeskrivningInstruktioner FÖR Underhåll VATTEN- OCH UtomhussportBatterier Ikon FÖR LÅG Beskrivning BatterinivåViktigt För att byta klockbatterietFör att byta batteriet i bröstbältet Specifikationer Klocka PrestationsövervakningHastighetsfunktion ÖverföringVattenskyddad StrömförsörjningVarningsmeddelanden OM Oregon Scientific EU-FÖRSÄKRAN OM ÖverensstämmelseOregon Scientiﬁc. All rights reserved