DE

ERSTE SCHRITTE

AUSPACKEN DER UHR

In der Schachtel ist folgendes enthalten:

•Armbanduhr

•Herzfrequenz-Brustgurt

•Verstellbarer, elastischer Gurt

•Aufbewahrungstasche

•Fahrradhalterung

•2 Lithium-Batterien des Typs CR2032 - bereits in den Geräten installiert

So schalten Sie die Uhr ein (nur bei der ersten Verwendung):

Drücken Sie 2 Sekunden lang auf eine beliebige Taste, um den LCD- Bildschirm zu aktivieren.

TRAGEN DES BRUSTGURTS UND DER UHR

BRUSTGURT

Der Brustgurt dient dazu, Ihren Herzschlag aufzunehmen und die Daten an die Uhr zu übertragen.

So passen Sie den Brustgurt an:

1.Befeuchten Sie die Kontaktflächen an der Unterseite des

Brustgurts mit einigen Tropfen Wasser oder einem Leitgel, um einen guten Kontakt zu gewährleisten.

2.Schnallen Sie den Brustgurt

um Ihre Brust. Verstellen Sie den

Gurt zur präzisen Herzfrequenzmessung, bis er genau unter Ihren Brustmuskeln sitzt.

TIPPS

•Die Position des Brustgurts beeinflusst seine Leistung. Positionieren Sie den Brustgurt über Ihrem Herzen und ziehen Sie den elastischen Gurt fest.

•Vermeiden Sie Bereiche mit dichtem Brusthaar.

•In einem trockenen, kalten Klima kann es mehrere Minuten dauern, bis der Brustgurt zuverlässig funktioniert. Das ist normal und sollte sich nach einigen Minuten Training verbessern.

8