Oregon Scientific SE300 manual Herstelhartslag, Taak Instructie, Druk ST / SP / +

NL

•Tijd boven zone: Tijd dat u boven de ingestelde hartslaggrenzen bent gebleven

•Tijd onder zone: Tijd dat u onder de ingestelde hartslaggrenzen bent gebleven

•Gemiddelde intensiteit en gemiddelde snelheid

•Afstand en maximum snelheid

NB U kunt het SLIMME TRAININGSPROGRAMMA, de stopwatch en de doelfunctie niet tegelijkertijd gebruiken.

HERSTELHARTSLAG

Uw herstelhartslag is een goede indicatie van uw cardiovasculaire fitheid. Hoe sneller uw hartslag herstelt na de training, des te beter uw conditie is. Het horloge gebruikt een herstelmethode met tijdmeting, die uw hartslagherstel in de 3 minuten na de training in de gaten houdt.

Vergelijk uw hartslagherstel met vorige trainingen om het effect van uw inspanningen bij te houden.

STOPWATCH

De stopwatchfunctie is vooral handig als u wilt weten hoe lang een activiteit duurt, of wanneer u wilt weten hoe lang u ergens over doet en of u sneller wordt met de tijd. U kunt ook ronde- en tussentijden nemen wanneer u de stopwatchfunctie gebruikt.

Om optimaal gebruik te maken van uw stopwatchfunctie, dient u uw gebruikers- en trainingsprofiel volledig in te stellen. Als u het gebruikersprofiel niet (volledig) heeft ingesteld, kunt u geen gebruik maken van de functie voor verbrande vetten en calorieën.

•Druk MODE om de CHRONO modus te openen. U kunt nu de volgende functies gebruiken:

TAAK	INSTRUCTIE
Start stopwatch	Druk ST / SP / +.
Pauzeer / hervat	Druk ST / SP / +.
stopwatch
Reset	Houd SET ingedrukt.

27